ニキビ跡が気になり気分が落ち込む、ニキビ跡を早く治して肌の状態をよくしたいと考えている方は多いでしょう。
気になるニキビ跡を手軽にケアしたい方ときは、毎日使用する化粧水を見直すことが大切です。
しかし化粧水は数多くのメーカーから販売されているため、どのような商品を選べばよいかわからない方もいるはずです。
そこで本記事では、ニキビ跡ケアにおすすめの化粧品を紹介します。
ニキビ跡の治し方も種類別に解説するので、ニキビ跡のないきれいな肌を手に入れたい方はぜひ参考にしてみてください。
\ニキビ改善のポイントは『ライン使い』/
おすすめトライアルセット5選
おすすめ シリーズ | トライアル セット料金 | 主な 配合成分 | セット内容 |
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洗顔料 | 化粧水 | 美容液 | 保湿 クリーム | 乳液剤 | メイク 落とし |
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b.glen(ビーグレン) 公式サイト | \割引率No.1/ ■セット価格 1,490円(7日分) 約83%OFF!
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FANCL無添加アクネケア 公式サイト | \コスパNo.1/ ■セット価格 1,600円(1ヶ月分) 1日約53円!
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NOV(ノブ) AC アクティブ 公式サイト | \充実度No.1/ ■セット価格 1,650円(7日分) 7商品お届け!
■送料 無料 | 成分評価4点 ・ビタミンC誘導体 ・グリチルリチン酸 ・レチノール誘導体 | | | | | | |
Si BODY(シーボディ)VC 公式サイト | ■セット価格 1,980円(7日分)
■送料 無料 | 成分評価3点 ・供給ビタミンC誘導体 ・レチノール ・グリチルリチン酸ジカリウム | | | | | | |
Zeo Skin(ゼオ スキン) 公式サイト | ■セット価格 36,090円(18週分) ※セラピューティックセットの価格
■送料 550円 | 成分評価5点 ・ハイドロキノン ・レチノール ・グリコール酸 ・ビタミンC誘導体 ZOX/ZO-RRS/ZCORE ※オリジナル有効成分 | | | | | | |
※価格は全て税込表記です
スクロールできます
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※価格は全て税込表記です
目次
ニキビ跡とは?
ニキビ跡とは、ニキビが治ったあとにできず赤みや黒ずみ、凹みのことを指します。目立つニキビが治ってもニキビ跡が長期間残ってしまい、悩んでいる方は多いでしょう。
そこで、ニキビ跡とニキビの違い、ニキビ跡が残る原因について解説します。
ニキビとの違い
ニキビ跡は、ニキビが治ったあとにできるものです。
原因により異なることもありますが、ニキビは肌が炎症を起こしている状態です。そしてニキビ跡は炎症が治る過程で傷ができ、跡として残ってしまった状態を指します。
ニキビ跡は傷跡であり炎症ではないため、ニキビ向けの治療では改善しないことも少なくありません。
ニキビ跡の原因
ニキビ跡ができる主な原因は、繰り返し発生するニキビです。
少しのニキビであれば肌の自然な治癒力によりもとの状態に戻りますが、繰り返し同じ箇所にニキビができると皮膚がダメージを受け、肌のなかのコラーゲンに影響を与えます。
コラーゲンがニキビの発生により過剰に生成されたり、足りなくなったりしたことでニキビ跡はできやすくなるといえるでしょう。
そのためニキビ跡を予防するには、まずニキビができにくい肌を目指すことが重要です。
ニキビ跡は化粧水で治るのか?
そもそもニキビ跡は傷跡であり、化粧水で治るのかが気にしている方は多いでしょう。とくに思春期以降にできた大人のニキビ跡は、肌代謝が悪く治りにくい傾向にあります。
ここからは、ニキビ跡のタイプをもとに治る可能性について解説します。
ニキビ跡のタイプは3種類
ニキビ跡のタイプには、次の3種類があります。
色素沈着タイプは、茶色いシミのような見た目をしています。赤みのあるニキビ跡を放置した結果、炎症による刺激から肌を守ろうとメラニンが大量に生成されてできます。
一方、赤みタイプは炎症が跡として残っている状態のニキビ跡です。ニキビのダメージにより肌の表面が薄くなり、毛細血管が目立つことで皮膚が赤く見えます。
クレータータイプは、ニキビのダメージが真皮にまで及んだことで凹凸になった状態の跡です。とくに重症とされており、目立ちやすいためコンプレックスを抱えている方も少なくありません。
クレータータイプは化粧水では治らない
ニキビ跡の中でも重症とされているクレータータイプは、化粧水での改善が期待できません。
クレータータイプは強い炎症により皮膚の真皮層が破壊された状態のため、完全に元の肌状態に戻すのは難しいでしょう。
凹凸が浅いクレーターの場合、目立ちにくくさせることは可能ですが、より高い効果を求めるならば美容医療の力が必要です。
クレーター治療としてダーマペンやレーザー治療、クレーター注射などがあるため、凹凸のあるニキビ跡で悩んでいる方はぜひ検討してみてください。
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ニキビ跡のケアにおすすめの化粧水の選び方
ニキビ跡ケアの化粧水は、成分や処方、価格などに注目して選ぶことがポイントです。
ここからはニキビ跡ケアの化粧水の選び方を解説するので、ぜひ購入する際の参考にしてみてください。
ニキビ跡に有効な成分を選ぶ
ニキビ跡ケア用の化粧水を選ぶ際は、まずニキビ跡に有効な成分が配合されているかチェックしましょう。
ニキビ跡 | 色素沈着タイプ | 赤みタイプ |
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効果的な成分 | ・ビタミンC誘導体 ・トラネキサム酸 ・ナイアシンアミド ・ハイドロキノン | ・アラントイン ・グリチルリチン酸 ・ビタミンC誘導体 ・ビタミンE |
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色素沈着タイプには、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸、ナイアシンアミド、ハイドロキノンなどの美白成分がおすすめです。
一方、赤みタイプのニキビ跡には、アラントインやグリチルリチン酸、ビタミンC誘導体、ビタミンEなどの成分が効果的です。
アラントインとグリチルリチン酸は抗炎症成分の一種で、炎症による赤みを改善する効果に期待できます。
添加物フリーで低刺激なものを選ぶ
ニキビ跡ケア用の化粧水は、添加物フリーで低刺激なものを選ぶことも大切です。
たとえば香料や着色料などの添加物は、アレルギーによる肌荒れを引き起こす恐れがあります。とくに敏感肌の方はデリケートであるため、肌に悪影響を及ぼす可能性のある添加物は避けた方が無難です。
また皮脂分泌が多いオイリー肌(脂性肌)の場合、毛穴詰まりを防ぐためオイルフリーの化粧水を選びましょう。
手頃価格で継続しやすいものを選ぶ
ニキビ跡ケアの化粧水は、手頃な価格で継続しやすいものを選びましょう。いくら高額で優秀な化粧水を選んでも、使い続けられなければ意味がありません。
ニキビ跡ケア化粧水の価格はさまざまで、2千円以下の商品もあれば1万円近くするものもあります。
手ごろな価格の化粧水でも優秀な商品は数多くあるため、無理なく継続できるものを選ぶとよいでしょう。
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ニキビ跡ケアに効果的なおすすめ化粧水
ここからは、ニキビ跡ケアに効果的なおすすめの化粧水を紹介します。それぞれの特徴や配合成分、価格なども解説するので、ぜひ気になる商品を見つけてみてください。
b.glen(ビーグレン) トライアルセット
b.glen(ビーグレン)トライアルセット
こんな人におすすめ!
- 乾燥くずみやハリ不足による毛穴トラブルに悩んでいる
- 高保湿を1日中キープしたい
- 脂性肌や混合肌
商品情報 |
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ブランド名 | b.glen(ビーグレン) |
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参考価格 | 【7day Special Set】 1,490円 |
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内容量 | 【7 day SPECIAL SET プログラム 5 ビーグレン ニキビケア】 クレイウォッシュ (25g) クレイローション (12mL) Cセラム (5mL) QuSomeレチノA (5g) QuSomeモイスチャーゲルクリーム (7g) |
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タイプ | トライアルセット |
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特徴 | 皮膚科医と薬学博士の共同開発 専用コンシェルジュ24時間体制でサポート 返金保証あり |
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公式サイト | 詳細を見る |
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※価格はすべて税込表示です
b.glen(ビーグレン)のローションは、日本人の肌とニキビの研究を基に開発された商品です。
皮膚科医と薬学博士が共同開発したクエスク式レベルアップ法により、自宅でできる高濃度セルフケアが実現しています。
注目すべき配合成分は、グリチルリチン酸ジカリウム、レチノール、高濃度ビタミンCの3つです。3つの成分によりニキビや肌荒れを防ぎつつ、水分と油分のバランスを理想的に整えます。
ニキビのストレスから解放されたい方は、ぜひb.glenのスペシャルセットを試してみてください。
FANCL (ファンケル)無添加アクネケア 薬用ニキビ1カ月集中セット
FANCL(ファンケル)無添加アクネケア 薬用ニキビ1ヵ月集中セット
こんな人におすすめ!
- 繰り返しできる大人のニキビを解決したい
- 角栓・皮脂をオフして毛穴づまりを予防したい
- 保湿力も重視したい
- 低刺激・無添加で肌ストレスの原因になる刺激を避けたい
- 思春期ニキビや男性のニキビにも
商品情報 |
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ブランド名 | FANCL(ファンケル) |
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参考価格 | 【初回限定】 1セット:1,600円 ※お1人様1セット限り |
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内容量 | アクネケア 化粧液:30mL
アクネケア ジェル乳液:18g
アクネケア エッセンス:5包
アクネケア 洗顔クリーム:約20回分
マイルドクレンジング オイル:20mL
ディープクリア洗顔パウダー:3個 |
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タイプ | トライアルセット(1か月分) |
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特徴 | 合成色素不使用 石油系界面活性剤不使用 紫外線吸収剤不使用 防腐剤不使用 合成香料不使用 殺菌剤不使用 ノンコメドジェニックテスト済 |
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公式サイト | 詳細を見る |
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※価格はすべて税込表示です
ファンケルのアクネケア化粧液は、繰り返す大人ニキビを防ぐ医薬部外品の化粧水です。
セージエキスやウメ果実エキス、漢植物エキス、シソ葉エキス、スイートピーエキスなどの保湿成分により、ニキビを根本的にケアします。
さらに低分子ヒアルロン酸やラフィノース、アーティチョークエキスなどの保湿成分も配合されているため、ニキビ跡と乾燥のケアが同時に叶う点も魅力です。
繰り返す大人ニキビに悩んでいる方、ニキビを根本的にケアしたい方などは、ぜひお得な定期便を検討してみてください。
NOV(ノブ)ACアクティブシリーズ
NOV(ノブ) ACアクティブシリーズ じっくり使えるトライアルセット
こんな人におすすめ
- 生理前や何度も繰り返す大人ニキビが悩み
- ストレスや不規則な生活による肌トラブル
- てかりやごわつきが気になる
- シミ・そばかすも防ぎながら美白効果もほしい
商品情報 |
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ブランド名 | NOV(ノブ) |
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参考価格 | 【初回限定】 1セット:1,650円 |
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内容量 | ノブ ACアクティブ クレンジングリキッド:20mL
ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム:15g
ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト:20mL
ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク:6mL
ノブ ACアクティブ フェイスローション:2mL×1個…おためし1回分
ノブ ACアクティブ モイスチュアクリーム:0.8g×1個…おためし1回分
ノブ ACアクティブ スポッツクリーム C:0.5g×1個…おためし1回分 |
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タイプ | トライアルセット |
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特徴 | 無香料 無着色 マイルドピーリング作用 ビタミンC・E誘導体 ビタミンB6誘導体 ビタミンB2 AHA セラミド ノンコメドジェニックテスト済 |
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公式サイト | 詳細を見る |
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※価格はすべて税込表示です
NOVACアクティブシリーズは、大人のためのニキビケアに特化した商品です。
マイルドピーリング作用のある洗顔料により古い角質や過剰な皮脂、黒ずみなどを洗い流すことで大人ニキビの原因にアプローチします。
さらにセラミドやヒアルロン酸、AHA、リピジュアなどの保湿成分も配合しているため、乾燥からくる大人ニキビにも効果的です。
ニキビや毛穴詰まりが気になる方、さまざまな肌悩みを抱えている方は、ぜひNOVのアクティブシリーズを試してみてください。
SiBODY(シーボディ)VCスターターセット
SiBODY(シーボディ)VCスターターセット
こんな人におすすめ!
- あごや口周りの繰り返しできるニキビに
- 乾燥肌もケアしたい
- 毛穴開きや角栓が気になる
- 敏感肌で刺激を受けやすい
商品情報 |
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ブランド名 | SiBODY(シーボディ) |
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参考価格 | 【初回限定】 1セット:1,980円 |
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内容量 | VCローション(20ml) 薬用VCエッセンス(8ml) VCビタール(2g×7包) |
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タイプ | 7日間トライアルセット |
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特徴 | 供給ビタミンC誘導体配合 ビタミンAレチノール配合 ビタミンE配合 医薬部外品3つの薬用成分 6つの無添加処方 |
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公式サイト | 詳細を見る |
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※価格はすべて税込表示です
SiBODYのVCスターターセットは、ビタミンC誘導体と薬用成分の力で大人ニキビを徹底ケアする商品です。
L-アスコルビン酸(ビタミンC)、2-グルコシド(ビタミンC誘導体)、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウムなどのニキビケアに効果的な成分を配合しています。
ニキビや肌荒れのみならず、乾燥や毛穴開き、くすみなどもケアできる点が魅力です。
また香料や着色料、パラベン、アルコールなどの不要な添加物は使用していません。
ニキビ以外の肌悩みもケアしたい方、化粧品の添加物が苦手な方などは、ぜひSiBODYのVCスターターセットを試してみてください。
ゼオスキン
ゼオスキン
こんな人におすすめ!
- 慢性的なニキビに悩んでいる
- 毛穴の開きや黒ずみをケアしたい
- ニキビ跡やシミが気になる
- 肌質改善やエイジングケアをしたい
商品情報 |
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ブランド名 | ゼオスキン |
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参考価格 | 【セラピューティックセット】 初回価格:30,690円 【ブライトスキンセット】 初回価格:46,860円 【ツヤ肌マイルドセット】 セール価格:37,950円 |
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内容量 | 【セラピューティックセット】 選べるクレンザー(200ml) バランサートナー(180ml) ミラミン(80ml) ミラミックス(80ml) 【ブライトスキンセット】 選べるクレンザー(200ml) バランサートナー(180ml) デイリーPD(50ml) ミラミン(80ml) スキンプライセラム0.5(50ml)
【ツヤ肌マイルドセット】 バランサートナー(180ml) デイリーPD(50ml) スキンブライセラム0.5(50ml) テラスキンラインリペア(30ml) |
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タイプ | セット |
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特徴 | 「Dr.ゼインオバジ」開発ドクターズコスメ オンライン無料カウンセリング 医薬品成分を真皮まで届ける |
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公式サイト | 詳細を見る |
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※価格はすべて税込表示です
ゼオスキンは、世界的な皮膚科医のDr.オバジが開発したドクターズコスメです。
ベーシックセットはゼオスキンがはじめての方に適しており、基礎となるスキンケアセットです。
セラピューティックセットは肌改善に特化し、気になる肌のくすみや質の改善を目指します。
ブライトスキンセットはあらゆる肌悩みにアプローチできることが特徴で、ゼオスキンの中でも人気な商品を集めたセットです。
幅広い肌悩みをケアしたい方、ドクターズコスメに興味がある方は、ゼオスキンのスキンケアセットを試してみてください。
ORBIS(オルビス)クリアフル シリーズ ニキビ集中ケアセット
オルビスクリアフルシリーズ ニキビ集中ケアセット
こんな人におすすめ!
- くり返しできるニキビ
- 乾燥やバリア機能の低下が気になる
- 角栓の詰まりや毛穴の凹凸が悩み
- 肌タイプに合わせてさっぱり・しっとりのテクスチャーを選びたい
商品情報 |
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ブランド名 | CLEARFUL(クリアフル) |
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参考価格 | 【初回限定】 1セット:980円 |
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内容量 | クリアフル ウィッシュ(7日分) クリアフル ローションL さっぱりタイプ(7日分) クリアフル モイスチャーL さっぱりタイプ(7日分) クリアフル ローションM しっとりタイプ(2包) クリアフル モイスチャーM しっとりタイプ(2包) オリジナルヘアバンド(1個) |
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タイプ | 7日間トライアルセット |
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特徴 | 5種の和漢植物由来成分+コラーゲン ナノVCショットカプセル配合 医薬部外品 ノンコメドジェニック |
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公式サイト | 詳細を見る |
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※価格はすべて税込表示です
オルビスのクリアフルローションは、ニキビの原因にアプローチする医薬部外品の化粧水です。
有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム、整肌成分の紫根エキス配合により、炎症ニキビや肌荒れを防止する効果が期待できます。
さらに特殊技術により配合された「ナノVCショットカプセル」により、浸透力がアップして毛穴ケアも可能です。
繰り返しの肌荒れによるニキビ跡が気になる方、毛穴が気になる方などはぜひ購入してみてください。
赤みタイプのニキビ跡に効果的なおすすめ化粧水3選
ここでは、赤みタイプのニキビ跡におすすめの化粧水を3つ紹介します。赤みのあるニキビ跡に悩んでいる方は、ぜひ比較検討してみてください。
ルナメアAC (Lunamer AC)スキンコンディショナー
ルナメアACスキンコンディショナーは、ニキビの集中ケアが可能な医薬部外品の化粧水です。
有効成分として、ニキビ予防に効果的なグリチルレチン酸ステアリルと、肌荒れ防止のトコフェロール酢酸の2種類を配合しています。
さらに天然ビタミンEや大豆リン脂質、グリセリンなども配合し、デリケートな大人ニキビにアプローチします。
また肌質に合わせて選べるようにノーマルタイプとしっとりタイプの2種類があり、どちらも1本120mlで2,420円(税込)です。
繰り返す大人ニキビを予防したい方、毛穴ケアに興味がる方はぜひ購入してみてください。
イハダ(IHADA) 薬用ローション
イハダの薬用ローションは、繰り返す大人の肌トラブルを防ぐ医薬部外品の化粧水です。
有効成分としてアラントインとグリチルリチン酸塩の2種類を配合しており、肌荒れやニキビなどの肌トラブルにWでアプローチします。
さらに、特殊な技術で不純物を取り除いた高精製ワセリンも配合しているため、バリア機能を高めて外部刺激から肌を保護できます。
肌タイプに合わせて選べるよう「しっとりタイプ」と「とてもしっとり」の2種類を販売しており、どちらも1本180mlで1,650円(税込)です。
肌のバリア機能を高めたい方、敏感肌の方などはぜひ購入を検討してみてください。
ETVOS(エトヴォス)薬用 アクネVCローション
ETVOSの薬用アクネVCローションは、美白ケアとニキビ予防が同時に叶う医薬部外品の化粧水です。
有効成分としてビタミンC誘導体とグリチルリチン酸2Kを配合しており、デリケートな肌をサポートしながら美白ケアとニキビ予防ができます。
さらにヒアルロン酸やリピジュア、天然保湿因子のアミノ酸など、保湿成分も贅沢に配合されている点が魅力です。
価格は1本150mlで4,180円(税込)、定期便に申し込むと10%OFFの3,762円(税込)とお得に購入できます。
美白ケアとニキビ予防を同時にしたい方、低刺激処方の化粧水を探している方などはぜひ購入してみてください。
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ニキビ肌におすすめのクレンジング!クレンジングでニキビ肌を解決!
年齢を問わず肌にニキビができやすく、お困りの方は少なくないでしょう。 ニキビの原因には多数ありますが、肌のお手入れ方法に気をつけることで症状を抑えられる可能性…
色素沈着タイプのニキビ跡に効果的なおすすめ化粧水3選
ここからは色素沈着タイプのニキビ跡におすすめの化粧水を3つ紹介します。色素沈着タイプのニキビ跡に悩んでいる方は、ぜひ比較検討してみてください。
純白専科 すっぴん美容水II
純白専科のすっぴん美容水IIは、美容液から作られた医薬部外品の化粧水です。
有効成分としてトラネキサム酸を配合しており、美白ケアと肌荒れ予防が同時にできます。
さらに、はちみつや米ぬか、白まゆエッセンスなどの天然由来美容成分に加え、2種類のヒアルロン酸も配合されています。
保湿成分が贅沢に配合されているため、うるおい不足による毛穴の目立ちや乾燥などにアプローチできるでしょう。
純白専科のすっぴん美容水IIの価格は、1本200mlで812円(税込)〜です。
シミやそばかすが気になる方、素肌のクオリティを上げたい方などは純白専科のすっぴん美容水IIを試してみてください。
イプサ ザ・タイムR アクア
イプサのザ・タイムRアクアは、肌のうるおいバランスを整える医薬部外品の化粧水です。
イプサ独自の保湿成分「アクアプレゼンターⅢ」が肌表面に水の層を作り出し、肌にうるおいを与えてキメを整えます。
水分を与えると同時に逃さないようにするため、乾燥しがちな肌が水分で満たされます。
その他、有効成分としてトラネキサム酸やグリチルリチン酸も配合されており、美白ケアや肌荒れ防止などのケアも同時に可能です。
ザ・タイムRアクアの価格は、1本200mlで4,400円(税込)です。
肌に水分をチャージしたい方、肌荒れや大人ニキビが気になる方などは、ぜひ購入を検討してみてください。
白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 肌ラボ
肌ラボの白潤プレミアムは、美容液レベルのシミ対策ができる医薬部外品の化粧水です。
美白と抗炎症の有効成分として、トラネキサム酸とグリチルリチン酸2Kを配合しています。
2つの有効成分によりシミや肌荒れを予防し、肌にうるおいを与えられるため、肌本来の透明感を引き出せます。
さらに整肌保湿成分としてビタミンC誘導体、うるおい成分として2種類のヒアルロン酸も入っており、美白ケアとうるおい補給が叶います。
白潤プレミアムの価格は1本170mlで796円(税込)からで、詰め替えタイプも販売されています。
シミが気になりつつある方、透明感のある肌を目指したい方は、ぜひ購入を検討してみてください。
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非公開: しこりニキビ跡の原因や治療方法は?誤ったスキンケアとニキビ跡以外の可能性について解説
ニキビができていた肌にしこりのような跡が残り、悩みを抱えている方は多いでしょう。 ニキビ跡のしこりは徐々に改善する場合もありますが、一か月以上しこりの腫れや赤…
化粧水のニキビ跡ケア方法・手順
ここからは、化粧水によるニキビ跡ケア方法と手順を紹介します。誤ったケアで肌状態が悪化しないよう、ぜひ参考にしてみてください。
1:クレンジングでメイクを落とす
メイクをしている場合、まずはクレンジングで汚れを落としましょう。
クレンジングをする際は、メイクを落とす前に手を洗うことがポイントです。手に雑菌が付着していると、肌トラブルにつながる恐れがあります。
手洗いが完了したら、おでこや鼻などのTゾーンから先にクレンジングをします。
クレンジングの時間が長いと乾燥するため、皮脂分泌が多いTゾーンからのせることで肌ダメージを減らせます。
TゾーンのあとはUゾーン、目元、口元の順番でメイクを落としましょう。クレンジングの際は力を入れず、優しく肌を撫でるように洗うことが大切です。
2:ぬるま湯で洗顔
クレンジング後は、ぬるま湯で洗顔しましょう。洗顔料を泡立てる際は、弾力のあるキメ細かい泡を作ることがポイントです。
細かい泡を作れたら、クレンジングと同様に皮脂分泌の多いTゾーン、Uゾーンの順に洗顔しましょう。
洗顔する際は肌を擦らずに、泡を押さえるようにして洗うことが大切です。
優しく丁寧に洗顔したあとは、ぬるま湯で泡が完全になくなるように洗い流しましょう。洗顔料が残ると皮膚への刺激となり、炎症や雑菌の繁殖を招いて肌トラブルの原因になります。
とくにフェイスラインや小鼻の周りは泡が残りやすいため、注意しながら洗い流すよう意識してみてください。
3:化粧水を馴染ませる
クレンジングと洗顔をしたあとは、化粧水を肌に馴染ませましょう。洗顔後は肌が乾燥しやすい状態になるため、時間をおかずできる限り早く化粧水を付けることが大切です。
化粧水は手のひらで温めるように広げ、両手で顔全体を包み込むように馴染ませます。
擦ったりパッティングしたりすると肌の負担になることから、優しくハンドプレスするように意識しましょう。
手に化粧水が残っている場合は、フェイスラインや首筋、デコルテなどにも馴染ませてみてください。
4:乳液とクリームで保湿
化粧水を馴染ませたあとは、乳液とクリームで保湿します。
肌を健やかに保つためには、水分と油分のバランスが重要です。化粧水で肌に水分を補給したら、乳液やクリームで油分を補いましょう。
乳液を塗布する際は手のひらで人肌程度に温め、両手で顔全体を包み込むように馴染ませます。
クリームを付ける際は一度手の甲にだし、額と両頬、鼻、顎の5点においてから広げると全体に馴染ませやすくなります。乾燥が気になる部分にクリームを重ね付けしたら、スキンケアは終了です。
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ニキビ跡のおすすめケア方法
ここからは化粧水以外でできるニキビ跡におすすめのケア方法を紹介します。少しでも早くニキビ跡を改善させたい方は、ぜひ実践してみてください。
タンパク質やビタミンを摂る
次のような栄養素はニキビ跡のケアに効果的であるため、積極的に摂取しましょう。
- タンパク質
- ビタミンB2
- ビタミンB6
- ビタミンC
とくに重要なのは、ビタミンB2です。ビタミンB2は肌の代謝をサポートし、皮膚や粘膜の症状を改善する効果がある栄養素です。
肌の生まれ変わりを助けることから、ニキビ跡への効果が期待できます。
またビタミンCは、メラニンの生成や皮脂分泌を防ぐ作用を持ちます。色素沈着を防いだり、皮脂の過剰分泌によるニキビを予防したりなどの効果が期待できるでしょう。
ピーリングで肌のターンオーバーを促進
ニキビ跡の改善には、ピーリングもおすすめです。ピーリングとは薬剤を使用して古い角質を剥がし、肌のターンオーバーを整える方法です。
ターンオーバーを正常化させることで皮膚の再生が活発になり、新しい肌が作られる過程でニキビ跡が改善します。
市販のピーリングを購入すれば自宅でもセルフケアが可能ですが、より高い効果を求める方はクリニックでの施術がおすすめです。
クリニックでのピーリングは市販品よりも高い濃度の薬剤が使用できるため、ニキビ跡タイプや肌質に合わせた施術が叶います。気になる方は、ぜひクリニックのピーリングを検討してみてください。
イオン導入で美容成分の浸透を上げる
クリニックでおこなえるニキビ跡治療として、イオン導入(エレクトロポレーション)も挙げられます。
イオン導入は電流の力を利用し、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの有効成分を真皮層に浸透させる施術です。
肌の深い部分まで有効成分を浸透させられるため、通常のスキンケアで塗布するよりも高い効果が期待できます。
イオン導入で選択できる有効成分はクリニックごとに異なりますが、ニキビ跡の治療が目的の方はビタミンC誘導体やトラネキサム酸がおすすめです。
メイクでニキビ跡を隠す
ニキビ跡のケアをしても、すぐに消えるわけではありません。ニキビ跡を気にせずに過ごしたい方は、メイクの力を借りて隠しましょう。
メイクでニキビ跡を隠す際は、どのような色のコンシーラーを選ぶのかが重要です。
赤みタイプのニキビ跡はベージュをのせても透けて見えるため、オレンジ色のコンシーラーを使用しましょう。
色素沈着タイプの場合は、オレンジまたは暗いベージュ色のコンシーラーがおすすめです。
皮膚科で治療する
なかなか治らないニキビ跡は、美容皮膚科で治療するのも一つの手です。皮膚科で適切な治療を受けることにより、ニキビ跡が治りやすくなります。
また、皮膚科ではニキビの予防や治療もできるため、将来的なニキビ跡を防ぐことにもつながります。
気になるニキビ跡がある場合は、皮膚科での治療を検討してみてください。
まとめ
本記事では、ニキビ跡におすすめの化粧水を紹介しました。
ニキビ跡と一括りにしても、色素沈着タイプや赤みタイプ、クレータータイプなどさまざまです。
タイプごとに効果的な成分は異なるため、化粧水を選ぶ際は配合成分をチェックしましょう。
また少しでも早くニキビ跡を改善させたい方は、タンパク質やビタミンの摂取を心がけたり、美容医療を検討したりしましょう。
スキンケアや日常生活を工夫して、ニキビ跡のない美肌を手に入れてください。
<参考>
ルナメアAC (Lunamer AC)スキンコンディショナー
イハダ(IHADA) 薬用ローション
ETVOS(エトヴォス)薬用 アクネVCローション