学生が悩む思春期ニキビや20代以上にできやすい大人ニキビを防ぐには、肌をキレイにたもつ「ニキビ用洗顔料」を使うのがおすすめ。
そこでこの記事は、
などをご紹介していきます。
なお、この記事ではニキビに詳しい皮膚科医の石川先生に監修いただいております。
※3章およびアイテムの紹介部は除く
◆この記事の監修・取材協力
bella beauty clinic
石川 佳奈先生
藤田保健衛生大学（現：藤田医科大学）卒業。市民病院や大手美容クリニックにて勤務後、2021年6月にbella beauty clinic院長に就任。美容皮膚科の経験を活かした記事監修も多数行っている。
▶bella beauty clinic公式HP
▶監修者一覧ページはこちら
この記事のライタースキンケアカルテ編集部
森下 なつみ
化粧品検定1級を取得したコスメコンシェルジュ。
肌荒れしやすいため、成分を徹底的に調査してアイテムを選んでいる。
| ※価格は全て税込みです。 |
1．思春期ニキビと大人ニキビの違いと原因を解説
ニキビには、
- 思春期ニキビ（10代にできやすい）
- 大人ニキビ（20代以降にできやすい）
の2種類があり、それぞれ原因やできやすい場所が違います。
◆思春期ニキビと大人ニキビの違い
| 種類 | 主な原因 |
|---|---|
| 思春期ニキビ | ・過剰な皮脂 ▶できやすい場所 …おでこ、鼻 |
| 大人ニキビ | ・乾燥 ・ストレス ・ホルモンバランスの乱れ など ▶できやすい場所 …あご、口周り、フェイスライン |
過剰な皮脂がキッカケでできる思春期ニキビに対して、大人ニキビの原因はたくさんあって複雑。
また、大人ニキビは繰り返しやすく、治りにくいといった特徴も。
石川先生どちらのニキビも、いずれかの原因がキッカケで毛穴が詰まり、その中でニキビの原因菌が増えることで発生します。
そのため、ニキビを防ぐには、洗顔料を使って毛穴を詰まらせないようにするアプローチが効果的です。
▶「3章・ニキビにおすすめの洗顔料」を見る。
2．ニキビケア洗顔料の正しい選び方は？実際に試して検証
ガンコで手ごわいニキビを防ぐには、自分にあったニキビケア洗顔料を選ぶことが大切。
そこでここからは、自分にあったニキビケア洗顔料の正しい選び方をご紹介していきます。
ニキビケア洗顔料の正しい選び方
選び方に加えて、それぞれのアイテムが「本当におすすめできるのか」をテストした検証方法もご紹介しているので、あわせてご覧くださいね。
①ニキビのタイプにあった洗浄成分を選ぶ
毛穴を詰まらせる皮脂や汚れを落として、ニキビを防いでくれる「洗浄成分」。
ニキビケア洗顔料に使われている洗浄成分は、主に3種類あります。
◆洗浄成分の種類
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| ・せっけん系 | 洗浄力が高く、さっぱりとした洗いあがり （成分例）ラウリル硫酸Na、せっけん素地など ▶思春期ニキビにおすすめ |
| ・アミノ酸系 ・ベタイン系 | マイルドな洗浄力で、しっとりした洗いあがり （成分例）ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタインなど ▶大人ニキビにおすすめ |
自分のニキビにあった洗浄成分を使うことで、効果的にニキビを防ぐことができますよ。
そして今回は、それぞれの洗顔料が「どのくらい皮脂を落とせるか」を確かめるために人口皮脂を使って検証しました。
検証：人工皮脂を使った洗浄力チェック
・肌に塗った人口皮脂に洗顔料を30秒ほど軽く馴染ませ、どの程度落ちるかをチェック
検証をもとに、大人ニキビと思春期ニキビのそれぞれにあったおすすめアイテムをピックアップしていますよ。
②ニキビをケアできる有効成分をチェック
ニキビを防ぐには、ニキビをケアできる「有効成分」が入ったアイテムを選ぶことも大切。
◆ニキビをケアできる有効成分
| 有効成分 | 成分例 |
|---|---|
| 殺菌成分 | サリチル酸、イソプロピルメチルフェノールなど |
| 抗炎症成分 | アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウムなど |
石川先生こういった有効成分が一定量以上入っていると国から認められたアイテムは、「医薬部外品」として販売されています。
アイテム選びに迷ったら、
- パッケージ
- 公式サイト
などに「医薬部外品」と表記されているかを目安にしてみてくださいね。
また、今回は全て医薬部外品のアイテムをピックアップしてご紹介しています。
③乾燥を防ぐ高保湿成分をチェック
肌が乾燥すると、
- 皮膚が固くなる
- 肌の生まれ変わり周期の乱れ
が起こるので、毛穴が詰まりやすく、ニキビのできやすい肌に。
そのため、洗顔料を選ぶときは肌の潤いをキープしてくれる高保湿成分が入っているかを必ずチェックしましょう。
| 高保湿成分 |
|---|
| ・セラミド ・グリセリン ・スクロース ・ヒアルロン酸 など |
乾燥が原因となる大人ニキビはもちろん、過剰な皮脂が原因の思春期ニキビにも保湿ケアは欠かせません。
石川先生過剰に皮脂が出てしまうのは、肌の水分不足が原因の場合も。
肌が乾燥すると、潤いをキープするために、皮脂をたくさん出してカバーしようとしてしまいます。
▶「3章・おすすめの洗顔料」では、こういった高保湿成分が入ったアイテムを厳選しています。
3．種類別ニキビにおすすめの洗顔料20選！口コミをもとに厳選
ニキビに悩む10代～30代の100名の方に、「いま使っているニキビケア洗顔料はどれか？」をアンケート調査*。
実際に使われている洗顔料を、ここまでご紹介してきた選定基準をもとに検証し、おすすめアイテムをピックアップしました。
*使っているニキビケア洗顔料に関する調査（インターネット調査／10～30代の女性100名を対象／2022年6月20日実施）
◆ニキビケア洗顔料の選定基準
| ①洗浄成分 | ニキビのタイプにあった洗浄成分が入っているか？ ・化粧品成分上級スペシャリストの成分分析＆洗浄力検証 |
②有効成分 | ニキビをケアできる有効成分が入っているか？ ・化粧品成分上級スペシャリストが成分を分析 |
| ③高保湿成分 | 高保湿成分が配合されているか？ ・化粧品成分上級スペシャリストの成分分析 |
「思春期ニキビにおすすめの洗顔料」と「大人ニキビにおすすめの洗顔料」をそれぞれご紹介していきます。
◆思春期ニキビにおすすめの洗顔料10選
※横にスクロールできます。
| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ORBIS クリアフル ウォッシュ | ナノカプセルに凝縮 価格：1,430円／120g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ユズセラミド | 弾力たっぷりのモコモコ泡 |
 | FANCL アクネケア 洗顔クリーム | ゆらぎ肌におすすめ 価格：1,540円／90g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | グリチルリチン酸2K | セージエキス | さっぱりした洗いあがりで脂性肌にも◎ |
 | d program エッセンスイン クレンジングフォーム | 薬用有効成分配合 価格：2,090円／120g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | グリチルリチン酸ジカリウム | グリセリン | 優しく包み込む、クリーミーな濃密泡 |
 | ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア | クレイで皮脂を吸着！ 価格：726円／120g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | グリチルレチン酸ステアリル | 大豆エキス | 摩擦レスでモコモコな弾力泡 |
 | DR.CI:LABO 薬用アクネレスソープEX | 薬用炭ですっきり 価格：1,980円／100g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | ヒキオコシエキス | さっぱりベタつきしらずの肌に |
アイテムをもっと見る
| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | メンソレータムアクネス 薬用ふわふわな泡洗顔 | 簡単ふわふわ泡 価格：715円／160mL ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | グリセリン | ふわふわ泡がワンプッシュで作れる |
 | Biore スキンケア洗顔料 薬用アクネケア | 弱酸性の肌に寄りそう 価格：326円～／130g ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | ソルビット液 | ほどよくさっぱりでつっぱらない |
 | 明色化粧品 美顔石鹼 | 濃密なモコモコ泡 価格：550円／80g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | サリチル酸 | 米ヌカエキス | 爽快なすっきりした洗いあがり |
 | クレンジングリサーチ 薬用アクネ ウォッシュ | 毛穴詰まりも徹底ケア 価格：1,100円／120g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | リンゴ酸 | 気持ちまですっきりするリンゴの香り |
 | ACNES LABO 薬用ウォッシングフォーム 思春期用 | 思春期ニキビ専用処方 価格：1,408円／150g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | 天然ビタミンE | 中学生＆高校生にもおすすめのさっぱり感 |
◆大人ニキビにおすすめの洗顔料10選
※横にスクロールできます。
| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | NOV ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム） | 毛穴の黒ずみもケア 価格：2,750円／100g ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸2K | 濃グリセリン | ふんわり軽い滑らか泡で、つっぱらない洗いあがり |
 | Bifesta 泡洗顔コントロールケア | ミクロの泡で洗浄 価格：522円～／180g ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ヒアルロン酸 | モチっと弾力のある泡 |
 | Curél 皮脂トラブルケア 泡洗顔料 | ゆらぎやすい混合肌に 価格：1,320円／150mL ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ソルビトール液 | 柔らかくふんわりとした泡 |
 | 肌美精 大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料 | さっぱり滑らか肌 価格：858円～／110g ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | アミノ酸系、ベタイン系、せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | コラーゲン | ゴワつきもケアして滑らかな洗いあがり |
 | Arouge モイスチャーフォーム | デリケートな肌に 価格：1,430円／100mL ▶公式サイトを見る | ベタイン系 | ε-アミノカプロン酸 | ビオセラミド | ふんわり軽めの泡でマイルドな洗いあげる |
アイテムをもっと見る
| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Clearasil 薬用泡洗顔料 | 乾燥肌でも使いやすい 価格：628円～／200mL ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | サリチル酸 | ヒアルロン酸 | すっきりするけどつっぱらない |
 | チャントアチャーム パウダーウォッシュ | 酵素で毛穴ケア 価格：3,080円／0.8g×34包 ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸2K | ソルビトール | つるんと滑らかなさっぱり肌に |
 | Carté うるおい泡洗顔料 | 摩擦レスふわもこ泡 価格：1,320円／150mL ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | アミノ酸*2 | ゆるふわ泡でソフトに洗いあげる |
 | アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュ | 自然の恵みがたっぷり 価格：1,430円／100g ▶公式サイトを見る | せっけん系、アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ソルビット液 | ほどよくさっぱりした使用感 |
 | なめらか本舗 薬用泡洗顔 | 豆乳で滑らかに潤う 価格：880円／200mL ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | 豆乳発酵液 | ポンプ式でふんわり滑らか泡がすぐ作れる |
ドラッグストアで買えるプチプラから、レビューサイトなどのランキングでも常連のアイテムまで幅広くご紹介。
また、編集部メンバーが実際に試したからこそわかる使用感レビューも掲載しています。
| 検証に参加した編集部メンバー | ||
|---|---|---|
| 森下 | 西野 | 高橋 |
 |  |  |
| コスメコンシェルジュ、化粧品成分検定上級スペシャリストが在籍する編集部のメンバー。 年間300種類以上のコスメを使っている経験と知識をもとにおすすめのアイテムを選定。 | ||
泡立ちや香りといった使用感もチェックし、ずっと使い続けやすいアイテムだけを厳選しました。
3-1．思春期ニキビにおすすめの洗顔料10選
まずは、10代にできやすく過剰な皮脂が原因の思春期ニキビにピッタリの洗顔料をご紹介。
皮脂や汚れをしっかり落としやすい「せっけん系」の洗浄成分を使ったアイテムをピックアップしていますよ。
ORBIS
クリアフル ウォッシュ
| おすすめ ポイント | ナノカプセル化技術でスキンケア成分をたっぷり浸透*1 |
ORBIS（オルビス）の「クリアフル ウォッシュ」は、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合したニキビケア洗顔料。
- 高保湿成分のユズセラミド
- 5種類の整肌成分*2
をナノカプセルに凝縮することで、肌への浸透*1性をUP。ニキビだけでなく、毛穴の開きをケアしたい方にも試して欲しいアイテム。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
西野
弾力たっぷりのモコモコ泡が簡単に作れます。ニキビケア洗顔料っぽくないおしゃれなデザインも可愛いです◎。
◆使用者の口コミ
10代・女性少量でもしっかり弾力のある泡が作れて、すっきり洗いあげてくれるところが好き。
他の口コミを見る
20代・女性つっぱりにくさが気に入っています。近くに置いてあるお店がないので、買いにくいのはちょっと嫌かな。
クリアフル ウォッシュ（医薬部外品）
【価格】
1,430円／120g
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、直営店（店舗一覧）など
【洗浄成分の種類】せっけん系
全成分表示を見る
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、濃グリセリン、パルミチン酸、ラウリン酸、水酸化カリウム、ステアリン酸、ミリスチン酸、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、マルチトール液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ソルビトール発酵多糖液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、イソステアリン酸、１，２－ペンタンジオール、１，３－ブチレングリコール、グリセリル－Ｎ－（２－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体、Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシル－Ｌ－グルタミン酸トリエタノールアミン液、炭酸水素ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液
*1「浸透」とは角質層までのこと *2 テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質
FANCL
アクネケア 洗顔クリーム
| おすすめ ポイント | ゆらぎ肌におすすめの無添加処方*1 |
ゆらぎ肌の方にもおすすめな無添加処方*1が魅力の、FANCL（ファンケル）の「アクネケア 洗顔クリーム」。
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸2K
- 高保湿成分のセージエキス
など配合した薬用洗顔クリーム。ニキビや肌荒れを繰り返しがちなゆらぎ肌を清潔に整え、滑らか肌へ導いてくれます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 さっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
高橋
ふわふわのモッチリ泡が作れる◎。全然へたらないので、肌への摩擦を防ぎながら洗えるのも嬉しいです！
◆使用者の口コミ
20代・女性さっぱりした洗いあがりで、脂性肌の私にピッタリです。2年以上は使い続けていて、8回リピート購入しています。
他の口コミを見る
20代・女性泡立ちが良くて、へたらないクリーミー泡で洗いあげられます。チューブタイプの容器なので、最後まで使い切るのが難しい…。
アクネケア 洗顔クリーム（医薬部外品）
【価格】
1,540円／90g
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、直営店（店舗一覧）など
【洗浄成分の種類】せっけん系
全成分表示を見る
【有効成分】グリチルリチン酸2K
【その他の成分】精製水、濃グリセリン、ミリスチン酸 、ステアリン酸、水酸化Ｋ、ＢＧ、ラウリン酸、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、パルミチン酸、ソルビトール、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ＳＥステアリン酸グリセリン、ＰＥＧ４０００、セージエキス、ウメ果実エキス、シャクヤクエキス、トウニンエキス、シソエキス－１、カンテン末、イソステアリン酸ＰＯＥグリセリル、ジリノール酸ジ（イソステアリル／フィトステリル）、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、リン酸１Ｋ、リン酸２Ｎａ、天然ビタミンＥ、ｄ－δ－トコフェロール
*1 「無添加処方」とは、防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・殺菌剤が入っていないことを指します。
d program
エッセンスイン クレンジングフォーム
| おすすめ ポイント | 薬用有効成分配合で、ニキビ・肌荒れを防ぐ |
d program（d プログラム）の「エッセンスイン クレンジングフォーム」は、ゆらぎやすい敏感肌におすすめの洗顔料。
- 薬用有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム
- 保湿成分のグリセリン
などを配合。薬用有効成分の入ったクリーミーな濃密泡で肌を滑らかに洗いあげ、ニキビ・肌荒れを防ぎます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
森下
泡立ちの良さに感動！簡単にキメ細かいモコモコ泡が作れます。少量でも十分泡立つのでコスパも良い◎。
◆使用者の口コミ
30代・女性泡がキメ細かく、さっぱりした洗いあがりが気に入っています。
他の口コミを見る
20代・女性洗った後のつっぱり感がないのが嬉しい。個人的には少し泡がユルい気もします…。
エッセンスイン クレンジングフォーム（医薬部外品）
【価格】
2,090円／120g
550円／20g（トライアルサイズ）
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストア（店舗一覧）など
【洗浄成分の種類】せっけん系
全成分表示を見る
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】濃グリセリン、エリスリトール、キシリット、精製水、ミリスチン酸、ソルビット液、ポリエチレングリコール１５００、水酸化カリウム、ステアリン酸、パルミチン酸、２－アルキル－Ｎ－カルボキシメチル－Ｎ－ヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、自己乳化型モノステアリン酸グリセリル、サラシミツロウ、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ポリ塩化ジメチルジメチレンピロリジニウム液、オレンジ油
ロゼット
洗顔パスタ アクネクリア
| おすすめ ポイント | Wのクレイ成分*1で皮脂や汚れをしっかり吸着 |
ロゼットの「洗顔パスタ アクネクリア」は、余分な皮脂や汚れを吸着するクレイ（泥）*1をベースにした洗顔料。
- 抗炎症成分のグリチルレチン酸ステアリル
- 高保湿成分の大豆エキス
を配合し、潤いを残しながらスベスベ肌に整えます。爽快なグリーンハーブの香りで気持ちまですっきりさせてくれます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 さっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
森下
手でだけでもかなりモコモコな弾力泡を作れます。摩擦レスで肌をいたわりながら洗いあげることができますよ。
◆使用者の口コミ
10代・女性すっきりしつつも、つっぱらない洗いあがりが気に入っています。ハーブ系の香りは個人的にはあんまり好みではないです。
他の口コミを見る
20代・女性さっぱりする使用感と価格の安さが魅力で使っています。香りもあんまり主張しない感じで好き。
洗顔パスタ アクネクリア（医薬部外品）
【価格】
726円／120g
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど
【洗浄成分の種類】せっけん系
全成分表示を見る
【有効成分】グリチルレチン酸ステアリル
【その他の成分】ミリスチン酸、濃グリセリン、パルミチン酸、ステアリン酸、ラウリン酸、水酸化Ｋ、ラウリン酸アミドプロピルジメチルアミノ酢酸液、ＢＧ、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンＫ液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、カオリン、モンモリロナイト、含硫ケイ酸Ａｌ、水添大豆リン脂質、ベタイン、オリブ油、オウバクエキス、大豆エキス、ドクダミエキス、アクリルアミド・アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、ＥＤＴＡ－４Ｎａ、安息香酸Ｎａ、香料
*1 モンモリロナイト、含硫ケイ酸Ａｌ
DR.CI:LABO
薬用アクネレスソープEX
| おすすめ ポイント | 薬用炭ですっきり洗いあげる |
最先端の皮膚化学にもとづいたドクターズコスメ、DR.CI:LABO（ドクターシーラボ）の「薬用アクネレスソープEX」。
- 殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール
- 高保湿成分のヒキオコシエキス
をはじめとするスキンケア成分をたっぷり配合。皮脂をキャッチして絡めとる薬用炭で、思春期のあぶらっぽい肌をすっきり整えます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
高橋
さっぱりした洗いあがりで、ベタつきしらずの肌に◎。つっぱりやすいので、しっかり保湿ケアするのがおすすめ。
◆使用者の口コミ
10代・女性ニキビができやすい脂性肌なのが悩み。肌がキュッとするくらいさっぱり感があるの嬉しい。
他の口コミを見る
20代・女性かなり長持ちするので、コスパも良し。気持ちよくすっきり洗いあげてくれるのが魅力。
薬用アクネレスソープEX（医薬部外品）
【価格】
1,980円／100g
【買える場所】公式サイト、楽天、バラエティショップ、直営店（店舗一覧）など
【洗浄成分の種類】せっけん系
全成分表示を見る
【有効成分】イソプロピルメチルフェノール
【その他の成分】脂肪酸石けん、水、エタノール、白糖、濃グリセリン、ポリオキシプロピレンジグリセリルエーテル、ソルビット、ドデカン-1,2-ジオール酢酸エーテルナトリウム液、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、トリメチルグリシン、薬用炭、イノシット、10-ヒドロキシデカン酸ＢＧ、セイヨウナシ果汁発酵液、乳酸、クエン酸、ＤＬ-リンゴ酸、ヒノキチオール、オウバクエキス、ヒキオコシエキス(1)、ダイズエキス、キウイエキス、アルテアエキス、海藻エキス(1)、エイジツエキス、オドリコソウエキス、テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、ＢＧ、1,2-ペンタンジオール、高重合ポリエチレングリコール、ポリ塩化ジメチルジメチレンピロリジニウム液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体、ヒドロキシエタンジホスホン酸四ナトリウム液、塩化アルミニウム
メンソレータムアクネス
薬用ふわふわな泡洗顔
| おすすめ ポイント | ワンプッシュでふわふわ泡 |
メンソレータムアクネスの「薬用ふわふわな泡洗顔」は、思春期ニキビができる原因にフォーカスしたせっけん系の洗顔料。
- 殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール
- 高保湿成分のグリセリン
に肌を潤いで整えるビタミンC誘導体*1まで配合。ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるポンプタイプなので、忙しい朝にもピッタリ。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
森下
ポンプ式ですぐにふわふわの泡が作れます。すっきりとした洗いあがりなのに肌がつっぱらないのが嬉しい。
◆使用者の口コミ
10代・女性とにかくふわふわのモコモコ泡で、しっかり洗顔できている感じがします。スース―する清涼感のある香りはちょっと苦手・・・。
他の口コミを見る
20代・女性クセがなくさっぱりした洗いあがりが好きです。価格が安いし、買いやすいのも良い。
*1 ビタミンCリン酸Mg
Biore
スキンケア洗顔料 薬用アクネケア
| おすすめ ポイント | 弱酸性の肌に寄りそう独自処方 |
Biore（ビオレ）の「スキンケア洗顔料 アクネケア」は、弱酸性の肌に優しく寄りそう独自処方が魅力の洗顔料。
- 殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール
- 高保湿成分のソルビット液
で思春期ニキビへアプローチ。皮脂や汚れはしっかり落としながらも、滑らかでつい触りたくなるツルスベ肌へ近づけます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
高橋
ほどよくさっぱりするマイルドな仕上がりに。泡立ちはイマイチなので、濃密なモコモコ泡を作りたいという方には微妙かも…。
◆使用者の口コミ
10代・女性フワフワな泡でつっぱらず、つるんとした肌触りにしてくれます。
他の口コミを見る
20代・女性こんなに安いのに、つっぱらずマイルドに洗いあげてくれます。
スキンケア洗顔料 薬用アクネケア（医薬部外品）
【価格】
326円～／130g※編集部調べ
【買える場所】Amazon、楽天、ドラッグストアなど
【洗浄成分の種類】せっけん系
全成分表示を見る
【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、ソルビット液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、POEラウリルエーテル酢酸、水酸化カリウム液（A）、ミリスチン酸、アクリルアミド・アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、ラウリン酸、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、グリセリルエチルヘキシルエーテル、パルミチン酸、PEG-6、高重合PEG、アルキル-1，3-ジメチルブチルエーテル、MA・ジイソブチレン共重合体Na液、エデト酸塩、安息香酸塩、酸化Ti、フェノキシエタノール、香料
明色化粧品
美顔石鹸
| おすすめ ポイント | 顔も身体もまとめて洗える濃密なモコモコ泡 |
弾力のある濃密なモコモコ泡で、顔だけでなく体のニキビ対策にもおすすめなのが、明色化粧品の「美顔石鹸」。
- 殺菌成分のサリチル酸
- 高保湿成分の米ヌカエキス
と一緒に整肌成分の植物エキス*1も凝縮。皮脂や汚れをすっきり洗いあげ、ニキビに悩まない肌作りをサポートします。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 かなりさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
森下
思春期ニキビのケアにピッタリな爽快な洗い心地。レトロ感のあるデザインも可愛いですね◎。
◆使用者の口コミ
10代・女性思春期ニキビをケアしたくて購入。かなりさっぱりするのに、つっぱらない！
他の口コミを見る
20代・女性泡立ちはかなりいいですが、キメは粗めです。洗いあがりだけでなく、ラベンダーの香りもすごく良いので気に入ってます。
*1 トウキエキス－1､人参エキス､甘草エキス､クマザサエキス､桃葉エキス
クレンジングリサーチ
薬用アクネ ウォッシュ
| おすすめ ポイント | AHA（リンゴ酸）で毛穴詰まりを徹底ケア |
毛穴詰まりのケアにフォーカスしたスキンケアブランド、クレンジングリサーチの「薬用アクネ ウォッシュ」。
- 殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム
を配合した思春期ニキビにピッタリの処方。皮脂で詰まりやすい毛穴を、整肌成分のAHA（リンゴ酸）のパワーで清潔にたもちます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
西野
容器を開けた瞬間から、爽やかなリンゴの香りが漂います。泡立ちや肌触りも良く、毎日使いたくなる使用感◎。
◆使用者の口コミ
20代・女性リンゴの匂いでとっても良い香り。モチっとした濃密さがある泡で、気持ちよく洗えます。
他の口コミを見る
10代・女性洗いあがりがすっきりするので、ベタつく肌にはピッタリ。ちょっとつっぱる感じが残るので、保湿対策は必要です。
薬用アクネウォッシュ（医薬部外品）
【価格】
1,100円／120g
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど
【洗浄成分の種類】せっけん系
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【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】精製水、ラウリン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、ジステアリン酸エチレングリコール、モノステアリン酸ソルビタン、ラウリン酸ジエタノールアミド、ラウリルアミノジ酢酸ナトリウム液、ポリオキシエチレンヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド硫酸ナトリウム液、濃グリセリン、１，３-ブチレングリコール、水酸化カリウム、水酸化ナトリウム、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、エデト酸四ナトリウム、乳酸、ブドウ糖、クエン酸、ＤＬ-リンゴ酸、チャエキス（１）、オウバクエキス、ダイズエキス、香料
ACNES LABO
薬用ウォッシングフォーム 思春期用
| おすすめ ポイント | 思春期ニキビ専用のさっぱり処方 |
ACNES LABO（アクネスラボ）の「薬用ウォッシングフォーム 思春期用」は、皮脂が多い思春期ニキビのケアだけに注目した洗顔料。
- 殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール
- 高保湿成分の天然ビタミンE
と、独自の保湿成分”和漢植物性イソフラボン*1“を配合。皮脂と水分のバランスを整え、トラブルに負けない肌作りをサポートします。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
高橋
皮脂が多い中学生や高校生にピッタリなさっぱりとした使用感！取扱店が少ないので、購入するときは通販がおすすめ。
◆使用者の口コミ
10代・女性混合肌とニキビをどうにかしたくて買いました。ベタつきやテカりをケアしてくれて、つるんとした肌触りにしてくれます。
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10代・女性泡立てると、キメ細かくてツノが立つ弾力泡に。デザインも可愛くて好きです。
薬用ウォッシングフォーム 思春期用（医薬部外品）
【価格】
1,408円／150g
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、バラエティショップ、ドラッグストアなど
【洗浄成分の種類】せっけん系
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【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】ヒオウギ抽出液、ニコチン酸アミド、ブクリョウエキス、ヨクイニンエキス、オウバクエキス、ユキノシタエキス、シア脂、マカデミアナッツ油、天然ビタミンＥ、濃グリセリン、ソルビット液、１,３-ブチレングリコール、ステアリン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸、ラウリン酸、自己乳化型モノステアリン酸グリセリル、水酸化カリウム、水酸化ナトリウム、ヘクトライト、エデト酸四ナトリウム四水塩、フェノキシエタノール、安息香酸ナトリウム、香料、精製水
*1 ヒオウギエキス
次からは、大人ニキビにおすすめの洗顔料をご紹介していきます。
自分にあった思春期ニキビ用の洗顔料が見つかった方は「4．ニキビを防ぐ正しい洗顔方法」からご覧くださいね！
3-2．大人ニキビにおすすめの洗顔料10選
次は、繰り返しやすくて治りにくい、大人ニキビにおすすめの洗顔料をご紹介。
乾燥も原因の1つである大人ニキビのケアにピッタリなマイルドな洗浄力の洗顔料をピックアップしています。
NOV
ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム
| おすすめ ポイント | 毛穴の黒ずみまでまとめてケア |
NOV（ノブ）の「ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム」は、毛穴の黒ずみやくすみ*1までまとめてケアできるマイルドピーリング作用でニキビを防ぐ洗顔料。
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸2K
- 殺菌成分のサリチル酸
を配合しており、ニキビの原因であるアクネ菌にしっかりアプローチしながら、ごわつく肌を滑らかに洗いあげてくれます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくさっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
西野
泡立ちが良くて、ふんわり軽い滑らか泡がすぐに作れる◎。つっぱり感もないので、乾燥肌の方でも使いやすいと思います！
◆使用者の口コミ
30代・女性泡立てネットを使うとフワフワの泡が作れるし、洗い心地も良い。ゆらぎ肌の私でも使いやすいアイテムです。
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20代・女性さっぱり感があるのにつっぱらない、適度な洗いあがりが好きです。泡は若干ゆるめなので、もう少し濃密感があっても良かったかも。
ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム（医薬部外品）
【価格】
2,750円／100g
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天など
【洗浄成分の種類】アミノ酸系
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有効成分：サリチル酸、グリチルリチン酸２Ｋ
その他の成分：Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシルグリシンカリウム、水、濃グリセリン、Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシルグリシンナトリウム、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ＢＧ、Ｎ－ラウロイル－Ｎ’－カルボキシメチル－Ｎ’－ヒドロキシエチルエチレンジアミンナトリウム液、アルキル（８～１６）グルコシド、クエン酸、ジステアリン酸エチレングリコール、グリコール酸、ｄｌ－α－トコフェロール ２－Ｌ－アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、ビタミンＥ、リボフラビン、ベヘニルアルコール、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体、水酸化Ｋ
*1 汚れや古い角質によるくすみ
Bifesta
泡洗顔コントロールケア
| おすすめ ポイント | ミクロの泡で皮脂や汚れを洗い流す |
Bifesta（ビフェスタ）の「泡洗顔 コントロールケア」は、毛穴より小さい約4,000万個*1のミクロの泡をワンプッシュで出せる泡洗顔料。
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム
- 高保湿成分のヒアルロン酸
とアミノ酸系の洗浄成分で、毛穴の皮脂や汚れをマイルドに洗いあげます。泡立て不要なポンプタイプなのも嬉しいポイント。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
森下
モチっと弾力のある泡がワンプッシュで作れます。滑らかに洗いあげるマイルドな洗顔料です。
◆使用者の口コミ
20代・女性炭酸ガスで出てくる泡なので、モチモチ感が段違い。缶タイプなので捨てるときはひと手間かかってしまいます。
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20代・女性泡立て不要なのがとても嬉しい。混合肌でも使いやすいマイルドな使用感です。
泡洗顔 コントロールケア （医薬部外品）
【価格】
522円～／180g※編集部調べ
【買える場所】Amazon、楽天、ドラッグストアなど
【洗浄成分の種類】アミノ酸系
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【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】精製水、Ｎ－ラウロイル－Ｌ－アスパラギン酸ナトリウム液、濃グリセリン、ジプロピレングリコール、ポリエチレングリコール１５００、イソブタン、モノミリスチン酸デカグリセリル、モノステアリン酸ポリエチレングリコール、モノラウリン酸グリセリル、二酸化炭素、モノステアリン酸ポリオキシエチレンソルビタン、キサンタンガム、オレンジ油、ミリスチルアルコール、ヤシ油脂肪酸ソルビタン、ジエチレングリコールモノエチルエーテル、ポリエチレングリコール、Ｎ－アセチル－Ｌ－ヒドロキシプロリン、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、フェノキシエタノール
*1 1回あたりの使用量を目安に算出した数値
Curél
皮脂トラブルケア 泡洗顔料
| おすすめ ポイント | 乾燥もテカりも気になる混合肌をケア |
乾燥性敏感肌のために作られたスキンケアブランド、 Curél （キュレル）の「皮脂トラブルケア 泡洗顔料」。
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム
- 高保湿成分のソルビトール液
が入ったキメ細かい泡で、潤いを残しつつ滑らかに洗いあげます。乾燥するけど皮脂がでやすい混合肌の方にピッタリのアイテム。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
西野
柔らかくふんわりとした泡でマイルドに洗いあげられます。取扱店が多いので、近場で買いやすいのも嬉しいですね。
◆使用者の口コミ
20代・女性さっぱり感があるのにつっぱらないのが好きです。つるっとした肌触りにしてくれます。
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20代・女性ゆらぎ肌でも使いやすいマイルドな使用感。泡の弾力が弱めなのは改善してほしいポイント。
肌美精
大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料
| おすすめ ポイント | 3種類の洗浄成分*1でさっぱり肌に |
肌美精の「大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料」は、3種類の洗浄成分*1がミックスされたマイルドな洗顔料。
- 殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール
- 高保湿成分のコラーゲン
と整肌成分の植物エキス4種*2を合わせた贅沢処方。「潤いを守りたいけど、さっぱり感も欲しい」という方におすすめです。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 かなりマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
高橋
肌のゴワつきもケアできて、つるんと滑らかな洗いあがりに◎。泡立ちはあまり良くないので、泡立てネットを使うのがおすすめ。
◆使用者の口コミ
30代・女性洗いあがりにカサカサしたり、つっぱりにくいので使いやすい。
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20代・女性混合肌であごや頬にできるニキビケアに使っています。価格も安くてコスパが良いし、洗いあがりの感じも私の肌に合っています。
大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料（医薬部外品）
【価格】
858円～／110g※編集部調べ
【買える場所】Amazon、楽天など
【洗浄成分の種類】アミノ酸系、ベタイン系、せっけん系
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【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K
【その他の成分】ヒアルロン酸Na-2、水溶性コラーゲン液-3、エイジツエキス、オウゴンエキス、ホップエキス、酒石酸、ウーロン茶エキス、レモンエキス、ビワ葉エキス、ヨクイニンエキス、ユズセラミド、シャクヤクエキス、ミリスチン酸、ラウリン酸、アクリル酸アルキル・メタクリル酸アルキル・メタクリル酸POE(20)ステアリルエーテル共重合体エマルション、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、濃グリセリン、BG、水酸化K、トリイソステアリン酸POEグリセリル、EDTA-4Na、パラベン、フェノキシエタノール、香料、水、ラウリル硫酸Na
*1 アミノ酸系、ベタイン系、せっけん系の3種類 *2 ホップエキス、エイジツエキス、オウゴンエキス、ウーロン茶エキス
Arouge
モイスチャーフォーム
| おすすめ ポイント | デリケートなニキビ肌におすすめの無添加処方*1 |
肌荒れや乾燥に悩む方の健やか肌を叶えるために生まれたスキンケアブランド、Arouge（アルージェ）の「モイスチャーフォーム」。
- 抗炎症成分のε-アミノカプロン酸
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸2K
でデリケートなゆらぎ肌にアプローチします。製薬会社ならではの、こだわり抜かれた無添加処方*1も魅力の1つ。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 かなりマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
森下
ふんわり軽めの泡で、かなりマイルドに洗いあげることができました。肌の乾燥が強い方にはぜひおすすめしたいアイテム。
◆使用者の口コミ
30代・女性ゆらぎの肌の私には欠かせないアイテム。ソフトな洗いあがりで、色んなアイテムに浮気しても、結局これに戻ってきます。
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20代・女性泡で簡単に出てくるので時短ケアにピッタリ。ただ泡がへたりやすいので、ちょっと量を多めに使ったほうが良いです。
モイスチャーフォーム（医薬部外品）
【価格】
1,430円／100mL
2,530円／200mL
【買える場所】Amazon、楽天、ドラッグストア（店舗一覧）など
【洗浄成分の種類】ベタイン系
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【有効成分】グリチルリチン酸2K、ε-アミノカプロン酸
【その他の成分】水、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、DPG、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸K、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウリン酸POEソルビタン、濃グリセリン、ペンチレングリコール、カンゾウ葉エキス、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、グリシン、L-グルタミン酸、米ヌカエキス、トリメチルグリシン、DL-PCA・Na液、軟質ラノリン脂肪酸コレステリル、ビオセラミド、プロリン、パーム核油脂肪酸、POE硬化ヒマシ油、BG、フェノキシエタノール、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK液、粘度調整剤、pH調整剤
*1 「無添加処方」とは、香料、着色料、鉱物油、アルコール、パラベン、表示指定成分が入っていないことを指します。
Clearasil
薬用泡洗顔料
| おすすめ ポイント | 乾燥肌でも使いやすいマイルドタイプ |
Clearasil（クレアラシル）の「薬用泡洗顔料」は、ニキビができているデリケート肌をふわふわ泡でマイルドに洗いあげる洗顔料。
- 殺菌成分のサリチル酸
- 高保湿成分のヒアルロン酸
のほか、潤いで肌を整えるビタミンC誘導体*1も配合。ニキビができやすい乾燥肌でも使いやすいアイテムです。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 かなりマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
高橋
すっきり感とつっぱりにくさをうまく両立できている使用感で好印象！泡切れも良くて、軽く洗い流すことができました◎。
◆使用者の口コミ
30代・女性ちゃんとさっぱり感がありつつ、つっぱりにくいので気に入っています。泡のキメが粗いのは残念なところ。
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20代・女性クセがなくさっぱりな使用感で満足。学生時代からクレアラシルを使っています。
*1 ビタミンCリン酸Mg
チャントアチャーム
パウダーウォッシュ
| おすすめ ポイント | 酵素洗顔で毛穴詰まりへアプローチ |
チャントアチャームの「パウダーウォッシュ」は、毛穴に詰まった角栓や古い角質をケアするパパイン酵素を使ったパウダー状洗顔料。
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸2K
- 高保湿成分のソルビトール
と自社で育てた無農薬ハーブエキス*1を組み合わせた100%天然処方。毛穴のザラつきやくすみ*2のケアにもおすすめ。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 さっぱり |
◆編集部の使用感レビュー
西野
肌のゴワつきもケアできる酵素系洗顔料◎。袋からパウダーがこぼれやすいので、忙しい朝とかは使いにくいかも。
◆使用者の口コミ
20代・女性さっぱりするけどカサカサせず、つるんと滑らかな洗いあがりに。
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20代・女性ニキビと毛穴の黒ずみをケアしたくて購入。香りもほのかなハーブ系で癒されます。
*1 オウゴンエキス、セイヨウノコギリソウエキス *2 古い角質によるくすみ
Carté
うるおい泡洗顔料
| おすすめ ポイント | 摩擦レスなふわもこ泡 |
繊細な肌のことを考えて作られたおもいやり処方が魅力のスキンケアブランド、 Carté（カルテ）の「うるおい泡洗顔料」。
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム
- 高保湿成分の3種のアミノ酸*1
がトラブルを繰り返しやすい大人肌をケア。摩擦レスなふわもこ泡で、潤いをキープしながら、余分な汚れを洗い流します。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 かなりマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
西野
ゆるふわな泡で肌を包みこむように洗えました。かなりマイルドな洗いあがりなので、乾燥肌の方におすすめ。
◆使用者の口コミ
20代・女性キュッとしたり、つっぱったりするのが苦手な私にはピッタリ。ふわふわな泡でソフトに洗いあげることができます。
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20代・女性弾力のある泡を作るのに4～5プッシュくらい必要なのですぐに無くなってしまうのは残念。しっとりつっぱらないのが魅力です。
うるおい泡洗顔料（医薬部外品）
【価格】
1,320円／150mL
1,045円／130mL（詰め替え用）
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストア（店舗一覧）など
【洗浄成分の種類】アミノ酸系
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【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】精製水、1，3－ブチレングリコール、N－ヤシ油脂肪酸アシルグリシンカリウム液、濃グリセリン、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、2－アルキル－N－カルボキシメチル－N－ヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、マルチトール液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、L－セリン、L－テアニン、N－アセチル－L－ヒドロキシプロリン、エデト酸二ナトリウム、グリセリル－N－（2－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、グリセリルグルコシド液、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、フェノキシエタノール
*1 セリン、テアニン、アセチルヒドロキシプロリン
アクネバリア
薬用プロテクトウォッシュ
| おすすめ ポイント | 自然の恵みを活かしたボタニカル処方 |
アクネバリアの「薬用プロテクトウォッシュ」は、自然の恵みをいかした植物性せっけんがベースの洗顔料。
- 殺菌成分のグリチルリチン酸ジカリウム
- 高保湿成分のソルビット液
と整肌成分のティーツリー＆ハーブ*1を配合。あぶらっぽいけどカサつくとこもある大人の肌をツルスベ肌へと導きます。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
高橋
大人ニキビにあわせた処方で、ほどよくさっぱりとした使用感。洗いあがりはつるんとした肌触りになります◎。
◆使用者の口コミ
30代・女性皮脂多めなTゾーンをさっぱり洗いあげられるのが良い。口周りは多少つっぱる感じもあります。
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20代・女性ティーツリーの香りで気持ちもスッキリ。ベタつきやテカりを防ぎたくて使っています。
*1 ラベンダー、ローズマリー、ユーカリ
なめらか本舗
薬用泡洗顔
| おすすめ ポイント | カサつくトラブル肌を滑らかに整える豆乳発酵液 |
なめらか本舗の「薬用泡洗顔」は、高保湿成分の豆乳発酵液のちからで、カサつくトラブル肌を潤いで満たす洗顔料。
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム
- 整肌成分のビタミンC誘導体*1
が入った贅沢泡で、思わず触りたくなる滑らか肌へ洗いあげます。透き通るような透明感*2を手に入れたい方にもおすすめ。
◆検証のポイント
| 洗いあがり |
|---|
 ほどよくマイルド |
◆編集部の使用感レビュー
森下
ふんわり滑らかな泡をワンプッシュで出すことができます。ほどよくマイルドな洗いあがりでどんな肌質の方にもおすすめできます。
◆使用者の口コミ
30代・女性ポンプ式なので、泡立て不要なのが便利。結構さっぱりするので冬場に使うと乾燥するかも。
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20代・女性洗った後も、つっぱらずにつるスベな肌触りに。泡も結構キメ細かいので、しっかり洗えます。
薬用泡洗顔（医薬部外品）
【価格】
880円／200mL
715円／180mL（詰め替え用）
【買える場所】公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストア、バラエティショップなど
【洗浄成分の種類】アミノ酸系
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【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、 Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシルグリシンカリウム液、 ＢＧ、 ソルビット液、 マルチトール液、 ２－アルキル－Ｎ－カルボキシメチル－Ｎ－ヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、 豆乳発酵液、 ダイズエキス、 リン酸Ｌ－アスコルビルマグネシウム、 ＥＤＴＡ－２Ｎａ、 エタノール、 ラウロイルメチル－β－アラニンナトリウム液、 水酸化Ｋ、 フェノキシエタノール
*1 リン酸Ｌ－アスコルビルマグネシウム *2「透明感」とは、肌に潤いが与えられることを指します。
4．ニキビを防ぐ正しい洗顔方法
肌を清潔にたもってニキビを防ぐ洗顔ですが、間違った方法で行うと、ニキビを増やしたり悪化させてしまうことも。
そこでここからは、ニキビができているデリケートな肌にあった正しい洗顔方法をご紹介。
①ぬるま湯で軽く顔を洗う
まずは、32～38℃に設定したぬるま湯で軽く顔を洗います。
石川先生39℃以上の熱いお湯は、皮脂を必要以上に取ってしまい、肌を乾燥させてしまいます。
メイクをしている場合は、このタイミングでクレンジングを使って落としましょう。
メイクをまず落としておかないと、洗顔で皮脂や汚れをしっかり落とすのが難しくなるので、ニキビや毛穴の黒ずみができる原因に。
◆ニキビにおすすめのクレンジング
| カルテHD モイスチュア クレンジング オイルジェル （Carté） | |
 | とろけるように馴染み、メイクをスルっとオフ 【価格】 1,320円／130g （医薬部外品） |
こすらずにスルっと落とせるような、肌への負担が少ないクレンジングオイルを使うのがおすすめ。
②洗顔料を泡立てる
次は、洗顔料をよく泡立てます。
石川先生洗顔料を泡立てずにそのまま顔を洗ってしまうと、摩擦で肌を傷めてしまうことも。
肌が傷つくと、バリア機能が低下して様々な肌トラブルが起きやすくなりますよ。
しっかりと泡立てて、手と顔が直接触れないような弾力のある泡を作りましょう。
手よりも泡立てネットを使ったほうが
- 泡立ちやすい
- 弾力のある泡が作りやすい
のでおすすめ。
◆おすすめの泡立てネット
| 濃密もっちり泡立てネット （FANCL） | |
 | 簡単に濃密なモッチリ泡がつくれる 【価格】 154円／個 |
泡立てネットを使った後は、浴室の外で乾かして保管しましょう。
浴室の中に置いておくと、泡立てネットに雑菌が繁殖しやすく、肌トラブルの原因になることも。
③泡で顔を優しく洗う
泡を肌の上でクルクルと転がすようなイメージで、優しく洗います。
まずは、皮脂が多く汚れやすいTゾーンから先に洗って、そのあと他の箇所を洗っていきましょう。
石川先生ニキビができている肌は炎症を起こしていてデリケート。
ゴシゴシとこするのは、肌を傷つけ、ニキビを悪化させてしまうのでNG。
また、洗うのにかける時間は、2分以内が目安。
長時間かけてしまうと、そのぶん肌の潤いがどんどん失われて、乾燥しやすくなってしまいます。
④ぬるま湯で洗顔料を洗い流す
洗顔料を32～38℃のぬるま湯で洗い流します。
このときも、ゴシゴシとこすらず、優しく肌に触れるようにしてくださいね。
石川先生洗い流すときは、シャワーを直接顔にあてないのがベター。
シャワーは水圧が高く刺激が強いので、肌にダメージを与えてしまうことも。
洗うときは、蛇口から手でぬるま湯をすくって洗うようにしましょう。
⑤タオルでしっかりとふく
最後に、清潔なタオルを使って顔の水滴をふきとります。
タオルは一回使うと、雑菌が繁殖してしまうので、必ず毎回新しいものを使ってくださいね。
石川先生洗顔は朝と夜に1回ずつ行いましょう。
洗顔のしすぎは、肌に必要な皮脂までとってしまい、乾燥やニキビを悪化させてしまうので注意。
▼正しい体の洗い方を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。
5．ニキビを改善するための生活習慣
ニキビを改善するためには、スキンケアと同じくらい、生活習慣を整えることが大事。
そこでここからは、ニキビを防いでキレイな肌を叶える正しい生活習慣をご紹介していきます。
ニキビを改善するための生活習慣
気になるものからみてくださいね。
①バランスの良い食生活
キレイで健やかな肌をたもつのに欠かせないのがバランスの良い食生活。
糖分や脂肪分が多くかたよった食生活は、皮脂の過剰分泌をまねくので、ニキビや肌荒れを引き起こしやすくなります。
◆ニキビケアのために摂りたい栄養素
| 栄養素 | 食べ物 |
|---|---|
| ビタミンA （抗酸化作用で肌荒れ予防） | レバー、バター、卵黄、ニンジンなど |
| ビタミンB群 （肌の新陳代謝を促進） | 豚肉、ささみ、うなぎ、アーモンドなど |
バランスよく栄養を摂りたいけど「メニューを色々考えなくちゃいけないのは大変！」という方は、和食中心の食生活がおすすめ。
和食中心にすることで、ビタミンだけなく、食物繊維やミネラルといった健康に欠かせない栄養素も摂りやすくなりますよ。
②化粧水や乳液で保湿ケアをする
乾燥が原因の1つであるニキビを防ぐためには、化粧水や乳液を使った保湿ケアもマスト。
石川先生「乳液は使わない」という方も多いですが、化粧水だけだと、すぐ水分が蒸発してしまい、じゅうぶんに保湿できないことも。
化粧水だけでは乾燥を感じる場合は、しっかり乳液も使うようにしてくださいね。
使う化粧水や乳液は、ニキビができにくい処方で作られた「ノンコメドジェニック処方」のアイテムがおすすめ。
ニキビの原因菌（=アクネ菌）のエサとなる油分が少なく作られているので、ニキビ対策にピッタリですよ。
◆ニキビにおすすめの化粧水
| クリアフルローション （ORBIS） | |
 | 毛穴詰まりを集中ケア 【価格】 1,650円／180mL （医薬部外品） ※ノンコメドジェニックテスト済み*1 |
◆ニキビにおすすめの乳液
| AC アクティブ モイスチュアミルク （NOV） | |
 | ニキビ跡にもアプローチ 【価格】 3,300円／50mL （医薬部外品） ※ノンコメドジェニックテスト済み*1 |
*1 全ての方にニキビができないわけではありません。
 | ニキビケア向け化粧水おすすめランキング18選｜大人ニキビ対策や人気プチプラも解説 |
 | ニキビケア美容液のおすすめ人気15選｜大人ニキビ対策法＆ニキビ跡向けコスメも解説 |
 | ニキビ肌向け乳液のおすすめランキング14選2023｜思春期ニキビに必要な理由も解説 |
③しっかりと睡眠をとる
睡眠不足は、
- 肌の免疫力の低下
- ホルモンバランスの乱れ
を引き起こすため、ニキビができやすくなる原因になります。
石川先生人によって最適な睡眠時間は違いますが、最低でも6時間はとるようにしましょう。
また、睡眠時間だけでなく、不規則な生活リズムもホルモンバランスを乱す原因に。
睡眠時間はできるだけ毎日決まった時間にとるようにしてくださいね。
④必要以上にニキビを手で触らない
ニキビができていると、「つい気になって触ってしまう・・・」という方も多いはず。
ですが、ニキビができている肌は、デリケートで傷つきやすいので、触らないようにするのがベター。
石川先生ニキビを触ってしまうと
×炎症がひどくなる
×ニキビ跡が残りやすくなる
ことがあるので注意しましょう。
薬を塗るときなど、どうしても触らなければいけないときは、必ず手を清潔な状態にしてくださいね。
6．まとめ
自分にあったニキビケア洗顔料は見つかりましたか？
最後に今回ご紹介したアイテムをもう一度まとめました。
◆思春期ニキビにおすすめの洗顔料10選
※横にスクロールできます。
| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| | ORBIS クリアフル ウォッシュ | ナノカプセルに凝縮 価格：1,430円／120g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ユズセラミド | 弾力たっぷりのモコモコ泡 |
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アイテムをもっと見る
| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| | メンソレータムアクネス 薬用ふわふわな泡洗顔 | 簡単ふわふわ泡 価格：715円／160mL ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | グリセリン | ふわふわ泡がワンプッシュで作れる |
| | Biore スキンケア洗顔料 薬用アクネケア | 弱酸性の肌に寄りそう 価格：326円～／130g ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | ソルビット液 | ほどよくさっぱりでつっぱらない |
| | 明色化粧品 美顔石鹼 | 濃密なモコモコ泡 価格：550円／80g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | サリチル酸 | 米ヌカエキス | 爽快なすっきりした洗いあがり |
| | クレンジングリサーチ 薬用アクネ ウォッシュ | 毛穴詰まりも徹底ケア 価格：1,100円／120g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | リンゴ酸 | 気持ちまですっきりするリンゴの香り |
| | ACNES LABO 薬用ウォッシングフォーム 思春期用 | 思春期ニキビ専用処方 価格：1,408円／150g ▶公式サイトを見る | せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | 天然ビタミンE | 中学生＆高校生にもおすすめのさっぱり感 |
◆大人ニキビにおすすめの洗顔料10選
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| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| | NOV ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム） | 毛穴の黒ずみもケア 価格：2,750円／100g ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸2K | 濃グリセリン | ふんわり軽い滑らか泡で、つっぱらない洗いあがり |
| Bifesta 泡洗顔コントロールケア | ミクロの泡で洗浄 価格：522円～／180g ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ヒアルロン酸 | モチっと弾力のある泡 |
| | Curél 皮脂トラブルケア 泡洗顔料 | ゆらぎやすい混合肌に 価格：1,320円／150mL ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ソルビトール液 | 柔らかくふんわりとした泡 |
| | 肌美精 大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料 | さっぱり滑らか肌 価格：858円～／110g ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | アミノ酸系、ベタイン系、せっけん系 | イソプロピルメチルフェノール | コラーゲン | ゴワつきもケアして滑らかな洗いあがり |
| | Arouge モイスチャーフォーム | デリケートな肌に 価格：1,430円／100mL ▶公式サイトを見る | ベタイン系 | ε-アミノカプロン酸 | ビオセラミド | ふんわり軽めの泡でマイルドな洗いあげる |
アイテムをもっと見る
| 画像 | アイテム名 | おすすめポイント | 洗浄成分 | 有効成分 | 高保湿成分 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| | Clearasil 薬用泡洗顔料 | 乾燥肌でも使いやすい 価格：628円～／200mL ※編集部調べ ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | サリチル酸 | ヒアルロン酸 | すっきりするけどつっぱらない |
| | チャントアチャーム パウダーウォッシュ | 酵素で毛穴ケア 価格：3,080円／0.8g×34包 ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸2K | ソルビトール | つるんと滑らかなさっぱり肌に |
| | Carté うるおい泡洗顔料 | 摩擦レスふわもこ泡 価格：1,320円／150mL ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | アミノ酸*2 | ゆるふわ泡でソフトに洗いあげる |
| | アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュ | 自然の恵みがたっぷり 価格：1,430円／100g ▶公式サイトを見る | せっけん系、アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | ソルビット液 | ほどよくさっぱりした使用感 |
| | なめらか本舗 薬用泡洗顔 | 豆乳で滑らかに潤う 価格：880円／200mL ▶公式サイトを見る | アミノ酸系 | グリチルリチン酸ジカリウム | 豆乳発酵液 | ポンプ式でふんわり滑らか泡がすぐ作れる |
ニキビケア洗顔料を使って、清潔な健やか肌を手に入れてくださいね。
参考文献
・日本化粧品技術者会「日本化粧品技術者会（SCCJ）」
・日本化粧品技術者会／化粧品用語集
・厚生労働省 医薬品・医療機器ページ
・日本痤瘡研究会「ニキビ Q&A」
・日本皮膚科学会「尋常性痤瘡治療ガイドライン 2017」
・全国健康保険協会
・環境庁「紫外線 環境保健マニュアル2020」
・「ニキビの発症メカニズム,治療,予防」日本香粧品学会誌 Vol.40, No.1,pp.12–19（2016）林 伸和
・友利新監修「最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトＢＯＯＫ 素肌美人になる！」（学研パブリッシング）
・岡部美代治・久光一誠「現場で役立つ化粧品・美容のQ&A」（フレグランスジャーナル社）
※この記事は2023年10月の情報をもとにしています。
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