医療脱毛のベストな照射間隔は？１か月だと早すぎる理由やあけすぎた場合の効果を解説

2023 11/27

2023年11月17日

スキンケアカルテ

「医療脱毛はなぜ2～3か月間隔が効率的なの？」
「早すぎるとどうなるの？」

…といった疑問を解決するために、この記事では、

早すぎる・遅すぎる照射間隔のデメリット
回数・部位ごとのベストな脱毛間隔
1か月で施術できるクリニックがある理由

などを徹底解説！

皮膚科医の吉岡容子先生ご監修のもと、「毛周期と脱毛間隔の関係」や、「毛周期と脱毛回数の関係」についても詳しく紹介していきますよ。

◆この記事の監修・取材協力

医療法人容紘会高梨医院院長
吉岡容子先生

東京医科大学医学部医学科を卒業後、麻酔科学講座入局。麻酔科退局後、明治通りクリニック皮膚科・美容皮膚科で院長を務める。平成24年より医療法人容紘会高梨医院皮膚科・美容皮膚科を開設し、院長として勤務している。
▶所属学会：日本レーザー医学会、日本抗加齢医学会、日本美容皮膚科学会

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この記事のライター

スキンケアカルテ編集部
西野菜穂
化粧品検定1級を取得したコスメコンシェルジュ。脱毛サロンで全身脱毛16回＆医療脱毛で顔脱毛8回を経験するなど、自身の経験を活かした記事執筆を行っている。
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※価格は税込みです。
※医療脱毛は自由診療・保険適用外です。

1．医療脱毛の間隔は2～3か月が効率的

吉岡容子先生

全身脱毛の場合、効率的な照射間隔は２～3か月ごとです。

2～3か月で5回照射すれば、10か月～1年3か月の期間で照射が完了しますよ。

5回目以降や部分脱毛の場合は、次の照射間隔を参考にしてくださいね。

医療脱毛の照射間隔
①5回目以降は3～4か月間隔が◎！
②部位ごとのベストな照射間隔は？

順番に詳しく見ていきましょう！

①5回目以降は3～4か月間隔が◎！

5回目以降からは、間隔を少し長めにあけることがおすすめです。

◆回数別おすすめ照射間隔

〇回目	おすすめの間隔
1～5回目	2～3か月間隔
5回目以降	3～4か月間隔
毛がなかなか生えなくなったら	ある程度生えてきてから照射

効率のいい脱毛間隔の根拠には、毛の毛周期が関係しています。

▼詳しくは後ほど3章で解説しますよ。

②部位ごとのベストな照射間隔は？

毛周期は、体の部位によって少しずつ異なります。

そのため、照射間隔も体の部位によってはベストな照射間隔が異なる場合も！

◆部位別おすすめ照射間隔
※横にスクロールできます。

	1～5回目	5回目以降	必要な回数（処理が楽になる）	必要な回数（ツルツル）	かかる期間（処理が楽になるまで）
腕・脚	1.5～2か月	2～3か月	5回程度	8回以上	6か月～8か月
脇	1.5～3か月	2～4か月	5回程度	8回以上	8か月～1年
顔	1～2か月	2か月	8回程度	10回以上	10か月～1年2か月
VIO	1.5～2か月	2～3か月	8回程度	10回以上	1年～1年5か月

吉岡容子先生

毛が特に濃いVIOや、毛が薄くてマシンが反応しづらい顔などは、脱毛間隔を調整してくださいね。

部位によって毛周期は異なりますが、バランスを考えて、全身の場合は2～3か月間隔がおすすめです。

2．早すぎる・遅すぎる照射間隔のデメリット

続いては、照射間隔が早すぎたり、遅すぎたりする場合のデメリットを見ていきましょう。

間隔を間違えるとどうなる？
①間隔が早いと全ての毛に照射できない
②間隔が遅いと効果は下がらないが効率は△
③1か月間隔で施術ができる医療脱毛があるのはなんで？

順番に見ていきましょう。

①間隔が早いと全ての毛に照射できない

吉岡容子先生

脱毛の効果は、「成長期」の毛にしか効果がありません。

そのため、次の成長期の毛が生え揃う前に照射をすると、効果の出る毛が少ないです。

さらに、すべての毛の成長期が巡ってくる前に照射回数を使い切ってしまう可能性もあります。

▼毛周期については、３章で詳しく解説！

また、頻繁にパワーの強い脱毛レーザーを当てることは、肌にとっても良くありません。

きちんと間隔をあけて、肌を休ませましょう。

②間隔が遅いと効果は下がらないが効率は△

脱毛間隔があいてしまっても、それまでの照射が無意味になることはありません。

吉岡容子先生

しかし、成長期中に照射ができず、「退行期」を迎えてしまう毛が出てきます。

退行期に入ってしまった毛は、再び成長期が巡ってくるまで脱毛ができないため非効率的です。

単純に、脱毛完了までの時間が延びてしまいます。

③1か月間隔で施術ができる医療脱毛があるのはなんで？

毛周期が短い顔脱毛以外は、「どのクリニックでも2～3か月ごと」の照射が効率的。

「最短1か月ごとに予約可能！」と宣伝しているクリニックもありますが、「可能」なだけで、その分早く毛がなくなるわけではないですよ。

1か月間隔のクリニックは「蓄熱式」ばかり
蓄熱式脱毛は、「バルジ領域（発毛を促す司令塔）」をターゲットとする脱毛方法です。バルジ領域は肌の浅い部位に存在するため、低出力での照射で脱毛ができます。そのため、肌への負担が比較的少なく、1か月ごとの脱毛が可能です。

とはいえ、多少はダメージがあるため、2～3か月あけることをおすすめします。

3．毛周期と脱毛間隔を詳しく解説

ここからは、脱毛の間隔に関して理解を深めていただくために、毛周期について解説します！

毛周期と脱毛間隔
①医療脱毛が効果的なのは成長期の毛
②2～3か月間隔が毛周期的に効率的な理由

では、見ていきましょう。

①医療脱毛が効果的なのは成長期の毛

毛が「生えて抜けて」を繰り返すサイクルのことを「毛周期」と言います。

成長初期～成長期	毛が伸びて、生えている期間
退行期	毛が抜けていく期間
休止期	毛が再び生えるまでの期間

吉岡容子先生

脱毛マシンは、メラニン（色素）に反応して照射するため、毛が見えている成長期の毛にしか効果がありません。

なるべく多くの成長期の毛に照射ができるように照射間隔をあけることが、効率的な脱毛のポイントなんです。

②2～3か月間隔が毛周期的に効率的な理由

毛周期に合わせて照射をすることで、より多くの毛を脱毛することが可能です。

毛周期は部位によって様々ですが、全体的*に2～3か月程で次の成長期の毛に生え変わるため、2～3か月間隔が効率的だと言えます。
*毛周期が異なる部位も。詳しくは1章②の表をご覧ください。

◆毛周期に合わせた照射が効率的

実際は、すべての毛が2～3か月ちょうどに生え変わるわけではありませんが、少しでも効率を高めるためには2～3か月間隔がおすすめです。

▼次の章では、さらに脱毛回数と毛周期について見ていきましょう。

4．毛周期と脱毛回数を詳しく解説

続いては、毛周期と脱毛間隔をより理解するために、脱毛の回数について解説します。

全身の毛を10本だとしてみていきましょう！

◆毛周期と脱毛回数

①肌の表面に出ている毛は、全体の約2割！

「成長期」ではない残りの約8割の毛には、まだ照射ができていません。

②1回目に照射した毛が抜ける

当て漏れやパワー不足が原因で残ってしまう毛もあるため、照射したすべての毛が二度と生えなくなるわけではありませんよ。

③毛周期に合わせて照射を繰り返す

まずは、5回まで「2～3か月間隔」で照射しましょう。

④約2割×5回の毛に照射が完了

5回目の照射で、全身の毛周期がだいたい１周します。

自己処理が楽になる程度に減毛しますが、まだツルツルではありません。
*毛の抜け具合には個人差があります

⑤残った毛に照射を続ける

「ツルツルを目指したい！」という方は、引き続き残りの毛に照射していきましょう。

このように毛周期が脱毛に影響しているため、5回以上の照射をおすすめするクリニックが多いですよ。

さらにツルツルを目指したいという方は、どれくらいまでツルツルになることができるのか知っておきましょう！

永久脱毛＝1本も生えない状態ではない！

医療脱毛はサロン脱毛と違って「永久脱毛」が可能ですが、「永久脱毛＝1本もないツルツルの状態」ではありません！

日本には永久脱毛の定義がないため、アメリカのAEA、FDAの定義をご紹介します。

◆永久脱毛の定義

最終脱毛から1か月後の毛の再生率が20％以下であれば永久脱毛と認める
AEA（米国電気脱毛協会）

一定の脱毛施術を行った後に再発毛する本数が長期間において減少し、その状態が長期間に渡って維持されること
FDA（アメリカ食品医薬品局）

経験を積んだ医師であっても、1本も打ち漏らすことなく脱毛をすることは残念ながら不可能。

ほかにも、

色素のほぼない、透明な産毛は照射が困難
ホルモンバランスの変化で再発毛することがある

…といった理由で、完全に1本もない状態にはできないと頭に入れておきましょう。

吉岡容子先生

とはいえ、ツルツルに限りなく近い状態を半永久的に維持することはできます。

理想通りにならずがっかりしないように、前もって最終的なイメージをつけておいてくださいね。

▼医療脱毛の回数についてもっと知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

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効果的に医療脱毛するには、「毛周期に合わせて照射する」ことが重要と分かったところで、毛周期に合わせやすいクリニックの特徴を見ていきましょう！

5．毛周期に合わせやすい！医療脱毛クリニックの特徴＆おすすめ

毛周期に合わせて医療脱毛するには、一定のペースで通いやすいクリニックを選ぶのがポイント◎

毛周期に合わせやすいクリニックの特徴

・店舗数が多く移動が自由
⇒実質予約枠が増え希望日時で予約しやすい
・LINEやWEB予約にも対応
⇒隙間時間で簡単に予約＆調整できる
・複数回まとめて予約できる
⇒一定の間隔で施術しやすい

そこで、毛周期に合ったペースで通える医療脱毛クリニックを例で1つご紹介しますよ。

アリシアクリニック

料金プラン*	【全身脱毛＋VIO】5回：70,400円【全身脱毛＋VIO＋顔】5回：145,400円
間隔調整のしやすさ	・まとめ予約OK ・全22院/移動OK ・WEB&アプリ予約に対応

*期間限定価格

都内や大阪にも店舗がある、「アリシアクリニック」。

常に4回分の予約をキープできる
WEB・アプリ予約＆店舗移動OK

など、2～3ヶ月間隔で予約でき、予約調整もしやすいクリニックです。

さらに詳しく見る

クリニックの詳細を見る

アリシアクリニック
割引・キャンペーン	ペア・グループ割：3,000円オフ暗闇フィットネス2ヶ月通い放題贈呈*
料金（5回）	全身＋VIO：期間限定70,400円全身＋顔・VIO：期間限定145,400円
追加費用	麻酔クリーム：3,300円シェービング代*・キャンセル料：無料
脱毛機****	熱破壊式・スプレンダーX ・ラシャトリニティプロ蓄熱式：ソプラノチタニウム
店舗	全22院/移動OK
予約方法	受付・電話・WEB・アプリ
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