足は露出する機会が多いものの、範囲が広く毎度のムダ毛処理が面倒ですよね。
そこで、この記事では足脱毛におすすめなクリニック&サロン6選をご紹介!
さらに、
なども、皮膚科医・コッツフォード先生のもと徹底解説しますよ。
※クリニックとアイテム選定・3章の紹介部分に医師は関与していません。
◆この記事の監修・取材協力

銀座禅クリニック 院長
コッツフォード良枝 先生
東京医科大学医学部山梨大学医学部卒業。日本医科大学付属病院麻酔科学講座入局したのち、大手美容外科・野本真由美クリニック東京院の院長を経て、銀座禅クリニックの院長に就任。
▶所属学会:日本抗加齢医学会/日本麻酔科学会/ 日本オーソモレキュラー医学会/国際オーソモレキュラー医学会/国際抗老化再生医療学会/臨床水素治療研究会/ 日本東洋医学会

スキンケアカルテ編集部
高橋 麻帆
化粧品検定1級を持つコスメコンシェルジュ。
サロンで脇を数回、全身を医療で4回ほど脱毛。
※価格は全て税込みです。
※医療脱毛は自由診療・保険適用外です。
1.足脱毛の範囲&ユーザー100人が選ぶメリット
まず足脱毛は、「ひざ上・ひざ・ひざ下・足の甲と指」が含まれているのが一般的です。
◆足脱毛の施術範囲

VIOやおしりは含まれませんが、上記のように細かく部位が分かれているので、気になる箇所だけ脱毛することもできますよ。
また、何かと露出する機会の多い足は、脱毛経験者の間でも満足度の高い部位なんです!

アンケートの詳細
・実施期間:2022年7月15日~2022年7月19日
・調査方法:インターネット調査
・回答人数:100人
・回答対象者:脱毛経験者の15歳~50歳の女性の方
さらに、足脱毛経験者の女性100名に、実感したメリットも調査しました。

アンケートの詳細
・実施期間:2022年7月15日~2022年7月19日
・調査方法:インターネット調査
・回答人数:100人
・回答対象者:足脱毛経験者の15歳~50歳の女性の方
▼足脱毛した方の感想

夏場は短めの丈の衣類を着るため、ムダ毛を剃る時間が節約できてストレスも減った!(22歳/学生/女性)

処理するのが面倒でパンツスタイルが多かったけど、着たい時に好きな服が着れるようになった!(32歳/専業主婦/女性)
このように、ムダ毛の生える範囲が広い足は、脱毛で処理の時短を実感しやすいようです。
その他にも足脱毛にはメリットがたくさんあり、
「とにかくムダ毛の処理を楽にしたい!
「ファッションをもっと自由に楽しみたい!」
といった方にぴったりな脱毛なんですよ。
2.マストでチェック!足脱毛の方法・回数・料金相場
ここからは、足脱毛を始める際に、絶対押さえておきたい選び方のポイントをご紹介します。
マストでチェック!足脱毛の選び方
それでは、1つずつ見ていきましょう。
①自分に合った足脱毛の方法を選ぶ

はじめに、足脱毛する方法は、
- クリニックの医療脱毛
- サロンの光脱毛
の2つがあります。
それぞれ脱毛効果や痛みに違いがあるので、どちらが自分に合っているか、チェックしてみましょう。
◆医療脱毛とサロン脱毛の違い
医療脱毛 (レーザー脱毛) | サロン脱毛 (光脱毛) | |
---|---|---|
照射 方法 | ![]() 発毛組織を壊し 永久脱毛*する | ![]() 毛に熱を与え 抑毛する |
回数・ 期間** | 5~10回程度 約1年~1年半 | 12~20回程度 約1年~3年 |
料金*** | 約12万 | 約18万 |
痛み | やや強い | 穏やか |
**効果の出始めから、ツルツルに近づくまでの回数と期間の目安
***2章③で調査した医療5回、サロン12回の料金相場
医療脱毛は毛を生やす力を失わせられるため、1回の効果が大きく少ない回数で済むのが特徴です。
反対にサロンは、一時的な抑毛しかできず回数がかかりますが、痛みが穏やかなのが魅力。

どちらか決めらない方は、
・効果を重視したい→クリニックの医療脱毛
・痛み重視→サロン脱毛
で検討してみるのがおすすめですよ。
②目安から施術回数を決める

足脱毛の施術回数は、選ぶ方法や目指す仕上がりによって増減します。
◆足脱毛の回数の目安
医療脱毛 | サロン脱毛 | |
---|---|---|
自己処理が楽になる | 5回程度 | 12回程度 |
ほぼツルツル | 8回以上 | 20回以上 |

脱毛初心者の方は、
・医療脱毛→5回
・サロン脱毛→12回
と、自己処理が楽になる回数から始めてみるのが◎
また、全身脱毛をする可能性のある方も、 自己処理が楽になる程度でとめておくのがおすすめ!
というのも、
- 全身プランでは不要パーツを省けないことが多い
- 足以外を部分別に脱毛すると高くつく
といった事情があるため。
もしもツルツルを目指す場合は、サロンだと回数がかかるので通い放題を選ぶと費用を抑えられますよ。
▼下記記事では実際に満足できた回数をアンケート調査!

③料金相場より高すぎるところは避ける

なるべく費用を抑えるなら、相場よりプラン料金が高すぎるところは避けるのがコツです。
そこで、人気のクリニック&サロン54社の料金から、足脱毛の相場を徹底調査しました!
◆足脱毛のクリニック&サロンの相場*
クリニック (5回プラン) | サロン (12回プラン) | |
---|---|---|
足全体 | 128,700円 | 180,000円 |
ひざ下のみ | 66,000円 | 59,922円 |
チェックした29クリニックの料金一覧(5回)
クリニック名 | 足全体 | ひざ下 |
---|---|---|
あおば クリニック | 74,000円 | 39,000円 |
池袋レーザー クリニック | 165,000円 | 66,000円 |
銀座レーザー クリニック | 165,000円 | 66,000円 |
フレイア クリニック | 93,500円 | 52,800円 |
聖心美容 クリニック | 154,000円 | 79,200円 |
ゆうスキン クリニック | 89,650円 | ー |
ビューティースキン クリニック | 95,480円 | 74,580円 |
TCB東京中央 美容外科 | 98,000円 | ー |
銀座ファインケア クリニック | 99,000円 | ー |
レナトゥス クリニック | 99,000円 | 72,600円 |
レジーナ クリニック | 99,000円 | 59,400円 |
リアラ クリニック | 101,090円 | 45,100円 |
マリア クリニック | 104,500円 | 49,500円 |
リゼ クリニック | 93,600円 | ー |
ハナ ビューティー クリニック | 121,000円 | 52,800円 |
椿クリニック | 121,000円 | 52,800円 |
エスラボ クリニック | 136,400円 | ー |
フェミー クリニック (新宿院) | 181,500円 | 66,000円 |
エルム クリニック | 144,000円 | 54,000円 |
ジョウ クリニック (銀座院) | 154,000円 | 70,400円 |
表参道スキン クリニック | 165,000円 | 55,000円 |
銀座藤井 クリニック | 178,030円 | 112,230円 |
品川スキン クリニック | 189,900円 | 74,950円 |
クレア クリニック | 215,710円 | 67,540円 |
共立美容外科 | 276,650円 | 71,500円 |
ミラ クリニック | 75,900円 | ー |
トイトイトイ クリニック | 198,220円 | 54,780円 |
ILY BEAUTY CLINIC | 75,000円(4回) | 48,000円(4回) |
ジュノビューティー クリニック | 176,000円 | 70,000円 |
チェックした25サロンの料金一覧(12回)
サロン名 | 足全体 | ひざ下 |
---|---|---|
ディオーネ | 224,400円 | 79,200円 |
ラココ | 646,800円 | 264,000円 |
ミュゼ プラチナム | 179,532円 | 59,844円 |
ジェイエステ ティック | 150,480円 | 55,550円 |
リシェル | 232,320円 | 76,560円 |
エステティック TBC | 175,824円 | 57,552円 |
脱毛サロン エピシア | 54,000円 | 43,200円 |
綺麗サロン Jewel | 232,320円 | 89,760円 |
maison de Polar atelier | 237,600円 | ー |
モア トゥインクル | 277,200円 | 95,040円 |
Le salon du printemps | 198,000円 | 105,600円 |
Glossy Skin | 52,080円 | 40,920円 |
アンベリール | 108,000円 | 54,000円 |
ラウレア | ー | 79,200円 |
エステティック サロンPMK | 211,200円 | 74,800円 |
プライベート サロンVIBIO | 231,000円 | 89,000円 |
レジーナ プラス | 180,000円 | 54,000円 |
mahina chuchu | 79,200円 | 26,400円 |
エピジェンヌ | 58,800円 | 40,800円 |
ルータス | 158,920円 | 49,760円 |
Bling Bling | 144,000円 | 48,000円 |
エルセーヌ | 217,800円 | 72,600円 |
ビーエスコート | ー | 48,000円 |
MIMI beauty salon | 210,000円 | 60,000円 |
Ys Salon | 156,000円 | 60,000円 |
なお、サロンはプラン料金の価格差が激しかったため、選ぶ際は相場より高すぎないか、必ず確認してくださいね。
方法・回数・相場を確認したところで、早速おすすめのクリニック&サロンを見ていきましょう!
3.足脱毛におすすめのクリニック&サロン6選

今回編集部では、人気54社から足脱毛におすすめのクリニック&サロンを6つ厳選しました。
足脱毛がしやすい特徴がそろっているか、3つの選定ポイントに注目&潜入調査で徹底リサーチしましたよ。
◆選定ポイント
![]() | 適切な料金設定か? ・相場からかけ離れていない ・プラン料金以外の費用がかからない |
![]() | 足脱毛しやすいサービスがあるか? ・そり残しの費用がかからない ・麻酔や冷却など痛みへの配慮がある |
![]() | 通いやすいか? ・WEBやLINEで予約ができる ・店舗数が多い |
調査した29クリニック
あおばクリニック
池袋レーザークリニック
銀座レーザークリニック
フレイアクリニック
聖心美容クリニック
ゆうスキンクリニック
ビューティースキンクリニック
TCB東京中央美容外科
銀座ファインケアクリニック
レナトゥスクリニック
レジーナクリニック
リアラクリニック
マリアクリニック
リゼクリニック
ハナビューティースキンクリニック
椿クリニック
エスラボクリニック
フェミークリニック
エルムクリニック
ジョウクリニック
表参道スキンクリニック
銀座藤井クリニック
品川スキンクリニック
クレアクリニック
共立美容外科
ミラクリニック
トイトイトイクリニック
ILY BEAUTYCLINIC
ジュノビューティークリニック
調査した25サロン
ディオーネ
ラココ
ミュゼプラチナム
ジェイエステティック
リシェル
エステティックTBC
脱毛サロンエピシア
綺麗サロンJewel
maison de Polar atelier
モアトゥインクル
Le salon du printemps
Glossy Skin
アンベリール
ラウレア
エステティックサロンPMK
プライベートサロンVIBIO
レジーナプラス
mahina chuchu
エピジェンヌ
ルータス
Bling Bling
エルセーヌ
ビーエスコート
MIMI beauty salon
Ys Salon
\4人の編集部員が潜入調査!/
高橋![]() | 西野![]() | 森下![]() | 那須![]() |
ぜひ、クリニックとサロンの気になる方からチェックしてみてくださいね。
足脱毛におすすめの医療脱毛クリニック3選
まずは、医療脱毛クリニックからご紹介します。
クリニック | 特徴 | 足全体の料金 | ひざ下の料金 | サービス | 店舗数 | 予約方法 | 営業時間 | 割引 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
フレイア クリニック ![]() | 痛みを抑えて 足脱毛できる ▶公式サイトを見る | 93,500円 (5回) | 52,800円 (5回) | 麻酔代が無料 | 全17院 店舗移動OK | 受付・電話 | 平日12~21時 土日祝日11~20時 | ペア割・セット割・乗り換え割 |
東京中央美容外科 (TCB) ![]() | プランと予約 サービスが充実 ▶公式サイトを見る | 98,000円 (5回) | ー | 回数プランが豊富 | 全91院 店舗移動OK | 受付・電話・WEB・LINE | 10~19時 | 学割・乗り換え割・ 誕生日特典 |
フェミー クリニック ![]() | シェービングが 面倒な方向け ▶公式サイトを見る | 181,500円 (5回) | 66,000円 (5回) | シェービングサービス あり | 全6院 | 電話 | 11~20時 | ペア割* |
画像出典一覧
フレイアクリニック/ 東京中央美容外科(TCB) /フェミークリニック
それでは、1つずつ見ていきましょう。
フレイアクリニック

料金(5回) | 足全体:93,500円 ひざ下:52,800円 |
サービス | 痛みを和らげる麻酔代が無料 |
通いやすさ | 全17院(新宿・渋谷など) 平日21時まで営業 |
全国に17院を構える、「フレイアクリニック」。
- 足全体とひざ下の両プランあり
- 痛みを抑えた蓄熱式タイプを採用
など、初めての足脱毛に嬉しいサービスが充実しています。

編集部の潜入レポート
<上野院>
グレーとブラウンを基調とした、シンプルな院内です。
店舗移動はできますが、書類の提出が必要な点に注意しましょう。
▼フレイアクリニックの詳細 | |
---|---|
割引 | ペア割:10,000円引き セット割:最大15%引き 乗り換え割:最大 3,000円引き |
料金 (5回) | 足全体:93,500円 ひざ下:52,800円 |
追加費用 | 麻酔代:無料 シェービング代:無料* キャンセル料:1営業日前の19時まで** |
脱毛機 | 蓄熱式 ・メディオスターNeXT PRO(メイン) ・メディオスターモノリス |
店舗 | 全17院(一覧) 店舗移動OK*** |
営業時間 | 平日12~21時 土日祝日11~20時 |
予約方法 | 受付・電話 |
▶無料カウンセリングを申し込む |
**それ以降は1回分消化
***転院申込書の記入あり
東京中央美容外科(TCB)

料金(5回) | 足全体:98,000円 |
サービス | 回数プランが豊富 |
通いやすさ | 全91院(新宿・池袋など) WEB・LINE予約OK |
部分脱毛のプランを多く揃える、「東京中央美容外科」。
- 足脱毛プランを1・3・5・8・12回から選べる
- 全91院の店舗移動が自由
など、好みの仕上がりや予定に合わせて足脱毛ができます。

編集部の潜入レポート
<千葉院>
挨拶や言葉遣いなど、スタッフの対応がとても丁寧でした。
追加費用が発生しやすいため、契約前に費用の内容をしっかり確認しておきましょう。
▼東京中央美容外科の詳細 | |
---|---|
割引 | 学割・乗り換え割・誕生日特典 最大30,000円オフ |
料金 (5回) | 足全体:98,000円 |
追加費用 | 麻酔代:2,750円 シェービング代:無料* キャンセル料:3時間前まで無料** |
脱毛機 | 熱破壊式/蓄熱式(切り替え可能) ・ラシャ(オーダーメイド) ・メディオスターNeXT PRO (オーダーメイド) |
店舗 | 全91院(一覧) 店舗移動OK |
営業時間 | 10~19時 |
予約方法 | 受付・電話・WEB・LINE |
▶無料カウンセリングを申し込む |
フェミークリニック

料金(5回) | 足全体:181,500円 ひざ下:66,000円 |
サービス | シェービングサービスあり |
通いやすさ | 全6院(渋谷・銀座など) |
都内と関西に店舗を持つ、「フェミークリニック」。
- 事前のシェービングが不要
- 全ての店舗が徒歩5分以内
など、シェービングや通う手間を少しでも減らしたい方必見の医院です。

編集部の潜入レポート
<池袋院>
終始にこやかで、ごり押し感もなくリラックスして説明を聞けました。
キャンセルのペナルティが厳しいので、時間に余裕を持って予約すると〇。
▼フェミークリニックの詳細 | |
---|---|
割引* | ペア割:10万円以上で1万円オフ |
料金 (5回) | 足全体:181,500円 ひざ下:66,000円 |
追加費用 | 麻酔代:3,300円 シェービング代:なし キャンセル料:2日前まで無料** |
脱毛機* | 熱破壊式 ・ジェントルレーズ ・ジェントルマックス ・ジェントルマックス プロ ・ライトシェア |
店舗 | 全6院(一覧) |
営業時間 | 11~20時 |
予約方法 | 電話 |
▶無料カウンセリングを申し込む |
足脱毛におすすめのサロン3選
次に、サロンをご紹介します。
クリニック | 特徴 | 足全体の料金 | ひざ下の料金 | サービス | 店舗数 | 予約方法 | 営業時間 | 割引 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ジェイエステ ティック ![]() | 部位と回数の 組み合わせ自由 ▶公式サイトを見る | 150,480円 (12回) | 51,480円 (12回) | 女性専用のサロン | 全85店舗 | 受付・電話 | 店舗により異なる | ファミリー会員割・ 紹介特典・ペア割 |
ミュゼプラチナム![]() | 通い放題プラン あり ▶公式サイトを見る | 135,736円 (保証プラン) | ー | 期間・回数無制限の 保証プランあり | 全173店舗 店舗移動OK | 電話・WEB・アプリ | 店舗により異なる | 紹介特典 |
エスティック TBC ![]() | 脱毛初心者でも 通いやすい ▶公式サイトを見る | 175,824円* (12回) | 57,552円* (12回) | 専用のジェルを使用 | 全130店舗** | 受付・電話 | 店舗により異なる | 紹介割 |
画像出典一覧
それでは、1つずつ見ていきましょう。
ジェイエステティック

料金(12回) | 足全体:150,480円 ひざ下:51,480円 |
サービス | 女性専用のサロン |
通いやすさ | 全85店舗(渋谷・町田など) |
回数が多いほど割引になる、「ジェイエステティック 」。
- 足脱毛の部位・回数の組み合わせが自由
- お肌をいたわる保湿ジェルを使用
など、お肌をケアしながら必要な部位だけ足脱毛できます。

編集部の潜入レポート
<池袋東店>
スタッフが担当制のため、寄り添った対応をしてもらえそうです。
足のセットプランが無いため、ややプラン料金の計算が複雑かもしれません。
▼ジェイエステティックの詳細 | |
---|---|
割引 | ファミリー会員割:30%オフ 紹介特典:両方→5,000円割引券&フェイシャルor脱毛1回 紹介された方→10%オフ ペア割:スーパー美顔1回or脱毛1回(Sパーツ1箇所) |
料金 (12回) | 足全体:150,480円 ひざ下:51,480円 |
追加費用 | シェービング代:そり残しは避けて照射 キャンセル:前日まで無料 |
脱毛機 | IPL オリジナルの脱毛機 |
店舗 | 全85店舗(一覧) 店舗移動NG |
営業時間 | 店舗により異なる |
予約方法 | 受付・電話 |
▶無料カウンセリングを申し込む |
ミュゼプラチナム

料金 (保証プラン) | 足全体:135,736円 ひざ下:ー |
サービス | 期間・回数無制限の保証プランあり |
通いやすさ | 全173店舗(渋谷・銀座など) WEB・アプリの予約OK |
173店舗と店舗数が豊富な、「ミュゼプラチナム」。
- 期間・回数無制限で通い放題の完全保証プラン
- 全店舗自由に予約できる
など、サロンで満足いくまで足脱毛したい方におすすめです。

編集部の潜入レポート
<津田沼店>
白を基調とした内装に、スタッフの丁寧な接客でリラックスできました。
足の剃り残しは避けての照射になるため、丁寧なシェービングが必要です。
▼ミュゼプラチナムの詳細 | |
---|---|
割引 | 紹介特典:2人で最大4万円分の特典あり |
料金 (保証プラン*) | 足全体:135,736円 ひざ下:ー |
追加費用 | シェービング代:無料** キャンセル:無料 |
脱毛機 | SSC オリジナルの脱毛機 |
店舗 | 173店舗(一覧) 店舗移動OK |
営業時間 | 店舗により異なる |
予約方法 | 電話・WEB・アプリ |
▶無料カウンセリングを申し込む |
エスティックTBC

料金(12回)* | 足全体:175,824円 ひざ下:57,552円 |
サービス | 保湿成分**入りのオリジナルジェル使用 |
通いやすさ | 全130店舗(川崎・上野など)*** 店舗移動OK |
***ライト脱毛未対応の店舗あり
オリジナルの脱毛機を使用する、「エステティックTBC」。
- 前日までキャンセル無料
- ライト脱毛対応店の移動OK
など、脱毛初心者でも通い続けやすいサービスが揃っています。

編集部の潜入レポート
<有楽町駅前店>
店内は清潔感があり、予約時での受付の印象も好印象です。
ですが、料金やプランについては、こちらから質問していくスタイルでした。
▼エスティックTBCの詳細 | |
---|---|
割引 | 紹介割:10,000円オフ 紹介された方のみ体験コース50%オフ |
料金* (12回) | 足全体:175,824円 ひざ下:57,552円 |
追加費用 | シェービング代:指定のシェーバー購入代が発生** キャンセル:前日の閉店時間まで無料*** |
脱毛機 | オリジナルの脱毛機 |
店舗**** | 130店舗(一覧) 店舗移動OK |
営業時間 | 店舗により異なる |
予約方法 | 受付・電話 |
▶無料カウンセリングを申し込む |
**指定のシェーバーを購入&持参で、手の届かない範囲をお手伝い
***超えると1,000円 ****ライト脱毛未対応の店舗あり
▼全身脱毛も気になる方はこちらもチェック!

4.もっとこだわりたい!足脱毛選びの+αポイント
もっと足脱毛選びをこだわりたい方のために、追加のチェックポイントもご紹介します。
余裕のある方は、
も見てみましょう。
▶足脱毛の準備や当日の流れを知りたい方は「5章」へ!
①追加費用

足脱毛の費用は、プラン料金に加え、イレギュラーで発生する追加費用もあります。
思わぬ出費を避けるには、追加費用の確認と事前の対策をとりましょう。
主な追加費用と対策
・予約のキャンセル料
⇒当日キャンセルOKなところを選ぶ
・そり残しのシェービング代
⇒そり残しの料金が発生するところは避ける
・痛みを和らげる麻酔代*
⇒麻酔が無料なところを選ぶ*
*クリニックのみ
なお、3つ全て無料なお店はごくわずか。
「予定がずれやすい」「痛みが不安」など、費用がかかりやすい料金が無料なところを選ぶのがコツですよ。
②通いやすさ

続いて、ストレスなく通い続けられるかも、こだわりたいポイントです。
というのも、足脱毛は満足いく仕上がりになるまで、施術を繰り返す必要があるため。

通いやすいお店の特徴は、
・WEBやLINEなどで予約&変更できる
・店舗数が多い
・契約店舗以外でも予約できる
などが挙げられますよ。
また、プランには基本的に期限があるため、通いきれるか不安な方は、有効期限*が長いorないところを選んでみるのも一つの手ですよ。
*期限が切れると回数が残っていても、プランが強制終了
③自分の毛質に合った脱毛方式

脱毛効果を重視したい方は、脱毛方式にもこだわってみましょう。
クリニックの医療脱毛やサロン脱毛でも異なり、得意な毛質や痛みに違いがありますよ。
◆医療脱毛の脱毛方式の違い
熱破壊式 | 蓄熱式 | |
---|---|---|
特徴 | ・太く濃い毛が得意 ・約1~2週間で毛が抜ける ・痛みを感じやすい (特に脇やVIO) | ・産毛も得意 ・約3~4週間で毛が抜ける ・比較的痛みが少ない |
詳細を見る
脱毛方法 | ![]() ・瞬間的に「毛乳頭・毛母細胞」を破壊 ・ ワンショットずつ照射 | ![]() ・低出力のレーザーでじんわり熱を与え、発毛を促す「バルジ領域」を破壊 ・ 滑らせるように照射 |
肌質 | 日焼け肌NG | 日焼け肌OK |
代表的な機種 | ・ジェントルレーズ ・ジェントルレーズプロ ・ジェントルマックスプロ ・ライトシェアデュエット | ・ソプラノアイスプラチナム ・ソプラノチタニウム ・メディオスターNeXT PRO ・ヴィーナスワン |
◆サロン脱毛の脱毛方式の違い
IPL | SHR | SSC | |
---|---|---|---|
特徴 | ・剛毛に効果的 ・即効性がある ・やや痛みあり | ・産毛も効果的 ・効果はゆっくり ・お肌に優しい | ・産毛も効果的 ・効果はゆっくり ・美肌効果あり |
詳細を見る
仕組み | 毛の黒色に反応させ毛根に作用 | 毛全体に連続して熱を与える | 光に反応する専用ジェルで抑毛 |
サロン の例 | ・銀座カラー | ・ストラッシュ ・ラココ ・ジェイエステティック | ・ミュゼプラチナム |

上記の特徴から、
・足の毛が濃いorすぐ効果を実感したい
⇒熱破壊式やIPL
・ 足の毛が薄いor痛みが心配
⇒蓄熱式やSHR・SSC
といった基準で、自分に合う方式を選んでみてくださいね。
5.足脱毛の準備や施術の流れ
この章では、足脱毛の準備~施術後までの注意点や流れをご紹介します。
足脱毛の準備や施術の流れ
それでは、順番に見ていきましょう。
施術前の準備
まず、施術前の準備として足のムダ毛をシェービングしましょう。
範囲の広い足を、効率良く処理できる方法をご紹介しますよ。
◆楽にできる!足のシェービング方法
①体育座りになりひざから付け根に向かって剃る |
![]() |
②太ももの裏側は外側に向けて横に剃る |
![]() |
③肌がたるまないように引っ張りながら、ひざを下から上に剃る |
![]() |
④ひざ下を足首からひざに向かって剃る |
![]() |
⑤足の甲や指は、足首に向かって剃る |
![]() |

毛足が長いと周りの皮膚がやけどしてしまうため、最低でも2ミリ以下に剃りましょう。
また、シェービングはお肌への負担が大きいので、
- お肌にやさしい電気シェーバを使う
- 施術当日は避け、2日前か前日に済ませる
のがポイントですよ。
◆おすすめの電気シェーバー
ボディフェリエ ES-WR61 (Panasonic) | |
---|---|
![]() | 約0.12mmのうす刃&丸い刃先で、やさしくムダ毛をカット。 防水で、刃やヘッドも水洗いOK。 【価格】3,655円~ ※編集部調べ |
なお、脱毛期間中の毛抜きでの処理は、脱毛効果が下がるため注意してくださいね。
施術前の注意点と当日の流れ

施術前の注意点として、
- 制汗剤や日焼け止めの使用(当日のみ)
- 飲酒(前日・当日)
- 激しい運動(前日・当日)
などを控えることが大切です。

予防接種を予定している方は、前後1週間あける必要がありますよ。
また、足脱毛の施術は45分程度で、下記のような流れで行うことがほとんど。
足脱毛の施術の流れ
①窓口で予約内容の確認
②着替え(スカートやズボンを脱ぐ)
※パンツははいたままでOKなお店もあり
④剃り残しの確認
⑤施術
⑥受付・次回予約の確認
施術中の恰好は、選ぶサロンorクリニックによって異なるため、気になる方は事前に確認してみてくださいね。
施術後の過ごし方

施術後はお肌が敏感になっているため、丁寧なケアが必須です。

特に、体温が上がるとお肌の血行が良くなり、赤みやかゆみなど肌トラブルが起きやすくなります。
そのため施術後は、
- 施術当日の入浴は避ける
- 数日間は激しい運動&飲酒を控える
- 保湿と紫外線対策でお肌を整える
などに気を付けましょう。
施術当日は、体温が上がる予定は入れず、静かに過ごすのがおすすめですよ。
6.足脱毛に関する深堀りQ&A
この章からは、足脱毛に関する気になる疑問について、コッツフォード先生が深堀解説していきます。
それでは、1つずつ見ていきましょう。
Q1.足脱毛ってリスクはあるの?


肌トラブルが起こる可能性があります。
足脱毛に限らず、脱毛は肌にレーザーや光をあてるため、肌トラブルのリスクはゼロではありません。
◆主な肌トラブルの例
やけど | 赤みやひりつきが一定期間続くこと |
毛嚢炎 | 毛穴の奥に細菌が侵入すると起こる炎症 |
硬毛化 ・増毛化 | 脱毛機の熱刺激で、毛が太くなったり、本数が増えてしまう現象 |
万が一肌トラブルが起きた場合は、
- サロン→スタッフに相談のうえ皮膚科を受診
- クリニック→在籍する医師に相談
といった対処をしましょう。

肌トラブルが心配な方はクリニックがおすすめですよ。
医師が在籍しているので、症状に合わせてすぐに処置できます。
また、肌トラブルの予防として、脱毛した部位の保湿&紫外線対策も心がけてくださいね。
Q2.足脱毛って痛いの?


我慢できないほどの痛みではないことがほとんどですよ。
足は毛が濃く脱毛機が反応しやすいため、やや痛みが出やすい場所。

中でも、
・すね
・足の甲や指
の部分は、骨に響くような痛みを感じる方が多い印象です。
ですが、回数を重ねると脱毛機に反応しやすい毛が減っていき、痛みも穏やかになる傾向に。
万が一痛みが心配な方は、
- テスト照射をして痛みを確認する
- クリニックなら蓄熱式タイプや麻酔を利用する
- サロンを選ぶ
などを検討してみてくださいね。
▼痛みについては、下記の記事でも解説しています。

Q3.セルフで足脱毛する方法はないの?


家庭用の光美容器でなら、抑毛はできます。
セルフで毛を生えなくする永久脱毛はできませんが、一時的な抑毛は家庭用の光美容器で可能です。
ただし、クリニックやサロンよりパワーが弱いため、効果が緩やかで手間や回数がかるのがデメリット。
ですが、自宅でケアができるので、
- お店に通う必要がない
- 好きな時にケアできる
といった、独自のメリットも。

なお、脱毛サロンやクリニックとの併用はNGです。
使用する際は、脱毛プラン終了後のケアといったサポートで利用するのがおすすめですよ。
また、使用する際は必ず説明書を読み、ほくろを隠すなど、取扱いには注意してくださいね。
◆おすすめの光美容器
レイボーテ Rフラッシュ ハイパー プロ (YAMAN) | |
---|---|
![]() | 9.24㎠のワイドな照射口と、ローラー連射機能でお手入れを時短。 肌の色に合わせてレベル調整するモードも搭載。 【価格】82,500円 |

7.まとめ
ここまで、コッツフォード先生監修のもと、足脱毛について解説してきました。
最後に、足脱毛におすすめのクリニック&サロンを振り返りましょう。
◆クリニック3選
クリニック | 特徴 | 足全体の料金 | ひざ下の料金 | サービス | 店舗数 | 予約方法 | 営業時間 | 割引 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
フレイア クリニック ![]() | 痛みを抑えて 足脱毛できる ▶公式サイトを見る | 93,500円 (5回) | 52,800円 (5回) | 麻酔代が無料 | 全17院 店舗移動OK | 受付・電話 | 平日12~21時 土日祝日11~20時 | ペア割・セット割・乗り換え割 |
東京中央美容外科 (TCB) ![]() | プランと予約 サービスが充実 ▶公式サイトを見る | 98,000円 (5回) | ー | 回数プランが豊富 | 全91院 店舗移動OK | 受付・電話・WEB・LINE | 10~19時 | 学割・乗り換え割・ 誕生日特典 |
フェミー クリニック ![]() | シェービングが 面倒な方向け ▶公式サイトを見る | 181,500円 (5回) | 66,000円 (5回) | シェービングサービス あり | 全6院 | 電話 | 11~20時 | ペア割* |
画像出典一覧
フレイアクリニック/ 東京中央美容外科(TCB) /フェミークリニック
◆サロン3選
クリニック | 特徴 | 足全体の料金 | ひざ下の料金 | サービス | 店舗数 | 予約方法 | 営業時間 | 割引 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ジェイエステ ティック ![]() | 部位と回数の 組み合わせ自由 ▶公式サイトを見る | 150,480円 (12回) | 51,480円 (12回) | 女性専用のサロン | 全85店舗 | 受付・電話 | 店舗により異なる | ファミリー会員割・ 紹介特典・ペア割 |
ミュゼプラチナム![]() | 通い放題プラン あり ▶公式サイトを見る | 135,736円 (保証プラン) | ー | 期間・回数無制限の 保証プランあり | 全173店舗 店舗移動OK | 電話・WEB・アプリ | 店舗により異なる | 紹介特典 |
エスティック TBC ![]() | 脱毛初心者でも 通いやすい ▶公式サイトを見る | 175,824円* (12回) | 57,552円* (12回) | 専用のジェルを使用 | 全130店舗** | 受付・電話 | 店舗により異なる | 紹介割 |
画像出典一覧
ぜひ足脱毛を始めて、自己処理を時短しながら自由にファッションを楽しんでくださいね。
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