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年齢を問わず肌にニキビができやすく、お困りの方は少なくないでしょう。
ニキビの原因には多数ありますが、肌のお手入れ方法に気をつけることで症状を抑えられる可能性があります。
化粧水や美容液のみではなくメイクや毛穴の汚れを落とすクレンジングにもこだわり、ニキビができにくい肌を作りましょう。
本記事では、ニキビ肌の方向けにおすすめのクレンジングを紹介します。
クレンジングの選び方やニキビができる原因についても詳しく解説するため、肌荒れでお悩みの方はぜひ最後までお読みください。
メイクをそのままにしておくと、ニキビの原因となります。すっぴんでも問題ないときは、クレンジングを使用してなるべく早くメイクを落としましょう。
ここではまず、クレンジングの役割と種類、ニキビ肌とクレンジングの関係について解説します。
クレンジングの主な役割は、メイクを落とすことにあります。ただしクレンジングはメイクのみではなく、皮脂に詰まった角栓も落とします。
さらに外気の影響でできる油性の汚れも落とすことから、水性の汚れを落とす洗顔とは区別されています。
メイクをした日しかクレンジングをしない方は多いですが、外出している場合、黒ずみや油汚れが気になる場合はすっぴんでもクレンジングを使用すべきでしょう。
クレンジングには、大きく分けて次の種類があります。
洗浄力が高いのはオイルクレンジングですが、潤いを保ちたいときはクリームクレンジングやミルククレンジングなどを使用しましょう。
クレンジングは種類が豊富にあるため、選び方がわからない方は多いでしょう。ここではニキビが気になるときに注意すべきポイントを3つ紹介します。
アクネ菌は皮脂を栄養源としているため、クレンジングで余分な皮脂や汚れを取り除き、肌を健やかに保つことが大切です。
しかし化粧品に含まれる油分もアクネ菌の栄養源となるため、油分が多いオイルクレンジングはニキビの炎症を悪化させる可能性があります。
オイルフリーのクレンジングは油分が配合されていないため、なるべくオイルフリーのものを選びましょう。
クレンジングに含まれている有効成分にも着目しましょう。ニキビが気になる方におすすめの成分は、次の通りです。
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| 抗菌成分 | 医薬部外品の有効成分 |
| 抗炎症成分 | ニキビや肌荒れ、炎症などを抑える |
| グリコール酸・サリチル酸 | 毛穴の詰まりや黒ずみを取り除くヒーリング作用があり、肌をなめらかに整える |
| ビタミン類 | ・ビタミンB2は皮脂の分泌を抑え、肌にうるおいをもたらす ・ビタミンEは抗酸化作用があり、皮脂の酸化を防ぐ |
一方、化粧品に香りをつけるための香料は肌にごわつきがある際に使用すると刺激となる可能性もあるため注意しましょう。
化粧品は開発段階で、ニキビのもとになりにくいかどうかを判断するノンコメドジェニックテストがおこなわれています。
オイルクレンジングでも、ノンコメドジェニックテスト済みと記載があるものであればニキビの原因になりにくいでしょう。
またパッチテストやアレルギーテストが実施されているかどうかも確認してみてください。
ここでは、クレンジングを含むニキビ肌におすすめの化粧品トライアルセットを5つ紹介します。
| 商品情報 | ||
|---|---|---|
| ブランド名 | b.glen（ビーグレン） | |
| 参考価格 | 【7day Special Set】 1,490円 | |
| 内容量 | 【7 day SPECIAL SET プログラム 5 ビーグレン ニキビケア】 クレイウォッシュ (25g) クレイローション (12mL) Cセラム (5mL) QuSomeレチノA (5g) QuSomeモイスチャーゲルクリーム (7g) | |
| タイプ | トライアルセット | |
| 特徴 | 皮膚科医と薬学博士の共同開発 専用コンシェルジュ24時間体制でサポート 返金保証あり | |
| 公式サイト | 詳細を見る | |
b.glenのニキビケアセットは、皮膚科医と薬学博士の共同開発によって誕生した商品です。
薬用成分のグリチルリチン酸ジカリウムとレチノール、高濃度ビタミンCのトリプル処方により、ニキビの根本的な原因にアプローチします。
セット内容はクレイウォッシュとクレイローション、Cセラム、QuSomeレチノA、QuSomeモイスチャーゲルクリームの5つです。
しつこい大人ニキビに悩んでいる方は、b.glenのスペシャルセットをぜひ試してみてください。
| 商品情報 | ||
|---|---|---|
| ブランド名 | FANCL（ファンケル） | |
| 参考価格 | 【初回限定】 1セット：1,600円 ※お1人様1セット限り | |
| 内容量 | アクネケア 化粧液：30mL アクネケア ジェル乳液：18g アクネケア エッセンス：5包 アクネケア 洗顔クリーム：約20回分 マイルドクレンジング オイル：20mL ディープクリア洗顔パウダー：3個 | |
| タイプ | トライアルセット（1か月分） | |
| 特徴 | 合成色素不使用 石油系界面活性剤不使用 紫外線吸収剤不使用 防腐剤不使用 合成香料不使用 殺菌剤不使用 ノンコメドジェニックテスト済 | |
| 公式サイト | 詳細を見る | |
ファンケルのニキビケアセットは、ニキビのできにくい肌を男女ともに目指せる商品です。
有効成分としてトラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、肌荒れやニキビを防いで健やかな肌に導きます。
ほかにも毛穴ケアに役立つウメ果実エキス、外的ダメージから肌を守るシソ葉エキスやスイートピー花エキスも配合しているため、さまざまな角度から徹底的にニキビケアができます。
ニキビを根本的にケアしたい方、肌のバリア機能も整えたい方は、ぜひファンケルのニキビケアセットを試してみてください。
| 商品情報 | ||
|---|---|---|
| ブランド名 | NOV（ノブ） | |
| 参考価格 | 【初回限定】 1セット：1,650円 | |
| 内容量 | ノブ ACアクティブ クレンジングリキッド：20mL ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム：15g ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト：20mL ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク：6mL ノブ ACアクティブ フェイスローション：2mL×1個…おためし1回分 ノブ ACアクティブ モイスチュアクリーム：0.8g×1個…おためし1回分 ノブ ACアクティブ スポッツクリーム C：0.5g×1個…おためし1回分 | |
| タイプ | トライアルセット | |
| 特徴 | 無香料 無着色 マイルドピーリング作用 ビタミンC・E誘導体 ビタミンB6誘導体 ビタミンB2 AHA セラミド ノンコメドジェニックテスト済 | |
| 公式サイト | 詳細を見る | |
NOVのアクティブシリーズは、大人ニキビのケアに特化した商品です。
マイルドピーリング作用のある洗顔料で毛穴の詰まりや汚れ、古い角質などを洗い流し、大人ニキビの原因である毛穴詰まりにアプローチします。
さらに、保湿成分としてセラミドやヒアルロン酸、AHA、リピジュアなども贅沢に配合しているため、乾燥が気になる方でも安心です。
何度も繰り返す大人ニキビに悩んでいる方は、ぜひNOVのアクティブシリーズを試してみてください。
| 商品情報 | ||
|---|---|---|
| ブランド名 | ゼオスキン | |
| 参考価格 | 【セラピューティックセット】 初回価格：30,690円 【ブライトスキンセット】 初回価格：46,860円 【ツヤ肌マイルドセット】 セール価格：37,950円 | |
| 内容量 | 【セラピューティックセット】 選べるクレンザー（200ml） バランサートナー（180ml） ミラミン（80ml） ミラミックス（80ml） 【ブライトスキンセット】 選べるクレンザー（200ml） バランサートナー（180ml） デイリーPD（50ml） ミラミン（80ml） スキンプライセラム0.5（50ml） 【ツヤ肌マイルドセット】 バランサートナー（180ml） デイリーPD（50ml） スキンブライセラム0.5（50ml） テラスキンラインリペア（30ml） | |
| タイプ | セット | |
| 特徴 | 「Dr.ゼインオバジ」開発ドクターズコスメ オンライン無料カウンセリング 医薬品成分を真皮まで届ける | |
| 公式サイト | 詳細を見る | |
ゼオスキンは世界的な皮膚科医であるDr.オバジの研究に基づき、肌本来の美しさを取り戻すために開発されたドクターズコスメです。
ベーシックセットは、ハリやツヤ肌を目指す方におすすめの基礎的なスキンケアセットです。
セラピューティックセットは肌改善に特化したセット、ブライトスキンセットはゼオスキンの中でも人気な商品を集めたセットです。
それぞれ異なるアプローチ方法のため、肌悩みや肌質などに合わせて自身に適したスキンケアセットを試してみてください。
SiBODYのVCスターターセットは、ビタミンC誘導体とその他薬用成分によりニキビを予防する商品です。
L-アスコルビン酸（ビタミンC）や2-グルコシド（ビタミンC誘導体）、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分が贅沢に配合されています。
ビタミンC誘導体と薬用成分によりアクネ菌の繁殖と炎症を抑制しつつ、ニキビや肌荒れ、ニキビ跡にアプローチが可能です。
ニキビを根本的にケアしたい方、シミやそばかすなども気になる方は、ぜひVCスターターセットを試してみてください。
次に、おすすめのニキビ肌向けのクレンジングを12種類紹介します。各製品の特徴を確認して、自分に合ったクレンジングを選ぶ参考にしてみてください。
ファンケルマイルドクレンジングオイルは、メイク落としと肌のうるおいの両方を兼ね備えたクレンジングです。
濃いめのリップやマスカラなどの落ちにくいメイクのみならず、皮脂や毛穴の汚れまで落とせます。
オイルタイプですが肌のバリア機能を守り、うるおいのあるキメ細やかな肌へと導きます。
累計売上本数は1億本を突破しており、肌をこすらずに汚れをしっかり落としたい方におすすめです。
シュウウエムラアルティム8∞スブリムビューティクレンジングオイルnは、洗い上がりの肌のうるおい感が持続するクレンジングです。
肌を整える成分である椿オイルと椿の花びらエキスを配合しています。顔を洗うたびに、クレンジングによる肌の透明感やハリを感じられるでしょう。
毎日のクレンジングで毛穴詰まりをケアできるため、肌のごわつきが気になる方におすすめです。
アテニアスキンクリアクレンズオイルはとろみのあるテクスチャーが特徴で、摩擦による肌の負担を抑えられる商品です。
肌のごわつきや毛穴など、大人の肌の悩みにアプローチします。
美容オイルで洗うような贅沢さがあり、必要なうるおいを残しながらメイク汚れを洗い流します。
またベルガモットやレモングラスを基調とした、リフレシングシトラスアロマの優しい香りに包まれながらクレンジングできる点もポイントです。
W洗顔は不要で、軽く水気をふき取っていれば塗れた手でも使用できます。
カバーマークトリートメントクレンジングミルクは、クレンジングと保湿を両立した商品です。
肌にのせるとメイクが浮き上がり、落ちにくいファンデーションやリップなども肌への負担を抑えてオフできるクレンジング力の高さが魅力です。
洗い流すと後残り感がなく、スキンケアをした後のようなうるおいを感じられます。
なめらかなテクスチャーと、9種類のエッセンシャルオイルをブレンドした柑橘系の香りで気分もリラックスできるでしょう。
カネボウメロウオフヴェイルは、メイクなじみと使い心地のよさが特徴のクレンジングです。油剤が肌に残りにくいため、すすいだ後はスキンケアをしたかのようなみずみずしさを感じられます。
またフルーティーフローラルの香りで、ぜいたくなリラックスタイムを楽しめるでしょう。
スパチュラ付きのため最後まで使い切りやすく、浴室に吊り下げて清潔に保管できる点もポイントです。
パーフェクトワンフォーカススムースクレンジングバームは、肌なじみのよいやわらかいテクスチャーの商品です。
手が触れた瞬間に体温でとろけて汚れになじむ「メルティタッチオイル」を使用しており、スキンケアが苦手な方でもスムーズにクレンジングができます。
ウォータープルーフのファンデーションやアイライナーにも対応しておりW洗顔は不要なため、時間がないときにもおすすめです。
保湿成分を28種類配合しており、使用後は肌がしっとりと仕上がるでしょう。
カルテＨＤモイスチュアクレンジングオイルジェルは、クッション性のあるジェルが特徴のクレンジングです。
ジェルに厚みがあるため指が肌に触れにくく、ゴシゴシこすらなくても簡単に汚れが落ちます。
またメイクなじみのよいオイルを配合しており、やさしい使い心地で肌のうるおいを守りながら汚れをオフできます。
さらに肌荒れ防止有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているため、肌を健やかな状態に保ちます。
ビオデルサンシビオエイチツーオーＤは、1本でメイク落としと洗顔、うるおいケアの3つができるクレンジング水です。
コットンでやさしくふき取るのみで、ファンデーションやマスカラなどのアイメイクを素早く落とします。
また肌の水分バランスを整えて、素肌にうるおいを与えます。
コットンに色が付かなくなったら洗い流さずに次のスキンケアができるため、手軽にメイクオフと肌のうるおいケアができるでしょう。
ピュアクレンジングバームは、韓国スキンケアブランドの魔女工場が日本限定で発売している商品です。
シャーベットのようななめらかなテクスチャーが特徴で、皮膚のコンディショニング剤である天然酵素成分を配合しており、肌への負担を抑えられます。
肌にやさしい使い心地でありながら、毛穴の汚れや黒ずみをスッキリとオフできます。
保湿力に優れた植物性のオイルがクレンジング後も保湿し、肌のつっぱり感を感じにくい点もポイントです。
キュレル潤浸保湿 乳液ケアメイク落としは、メイク落としと同時に保湿ができるふき取りタイプのクレンジングです。
うるおい成分のユーカリエキスを配合しており、角層まで深くうるおいを届けて肌を保湿します。
やさしい使い心地でふきとれるため、肌への負担を抑えられます。また洗い流す必要もないため、手軽にオフできる点が特徴です。
帰宅後すぐにメイクをオフしたい方や、肌荒れや肌のかさつきが気になる方におすすめです。
ロゼット夢みるバーム アクネクリアモイスチャーは、メイク落とし、角質ケア、保湿ケアなどを1品でかなえる多機能クレンジングバームです。
皮膚を保護する成分が含まれているため、クレンジングするたびに肌にうるおいを与えます。
さらにデリケートな肌でも使いやすいよう、合成着色料やシリコーンなどを含んでいません。
メイク落としや保湿ケアをまとめてしたい方や、デリケートな肌の方はロゼット夢みるバーム アクネクリアモイスチャーを検討してみてください。
デュオザクレンジングバームは、毛穴の奥の汚れまできれいにオフできる商品です。毛穴よりも小さい微粒子カプセルが肌になじみ、古い角質や毛穴汚れを絡めとります。
またハリやツヤなどを与える31種類の美容成分を配合しており、角質層まで浸透して肌本来の美しさを整えます。
固形のバームが手の圧でとろとろのテクスチャーに変化する点が特徴で、W洗顔は不要です。
肌なじみがよく、やさしくマッサージをしながらメイクや毛穴汚れを落とせるでしょう。
ここからは基礎知識として、ニキビができる代表的な原因を3つにわけて解説します。
ニキビの主な原因は、皮脂の過剰分泌です。思春期で性ホルモンの分泌が活性化したり、過度なストレスがかかったりすると、毛穴の奥の皮脂腺から皮脂が分泌されます。
皮脂の過剰分泌を防ぐためには、ストレスを溜め込まない、規則正しい生活を送るなど、生活習慣の改善が重要です。
また肌のバリア機能が低下すると、肌を保護するために皮脂が分泌されるといわれています。洗顔をする際は肌をゴシゴシと洗わないようにして、すぐに保湿しましょう。
肌は約6週間ごとに生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返しています。皮脂は毛穴から汗とともに排出されますが、ターンオーバーが乱れていると毛穴の角質が厚くなり出口が塞がれます。
毛穴の出口が塞がると皮脂が排出できなくなり、皮脂を栄養源としているアクネ菌が過剰に増殖することで炎症が起こります。
自身にあったクレンジングを使用して毛穴の汚れを落とすことで、肌を健やかに保ちましょう。
食べ物には肌を健康に保つために必要な栄養が多く含まれているため、食生活に偏りがあると、ニキビを始めとした肌トラブルが起こりやすくなるといわれています。
食事は五大栄養素をバランスよく摂取しましょう。
また無理なダイエットはホルモンバランスが乱れる原因となり、肌に必要な栄養が届かなくなるため避けてください。
ここでは、肌質別におすすめのクレンジングタイプについて紹介します。
オイルタイプやシートタイプのクレンジングは洗浄力が強いものの、肌への負担も大きくなります。
そのため乾燥肌の方には、保湿力の高いクリームタイプやミルクタイプのクレンジングがおすすめです。
とくに保湿成分を配合している商品や、W洗顔が不要なクレンジングを選ぶと肌のごわつきを抑えられるでしょう。
脂性肌の方は、皮脂をしっかりと落とせるオイルタイプのクレンジングがおすすめです。メイクや毛穴の汚れとともに余分な皮脂も洗い流せるため、サラッとした肌に近づきます。
ただし、オイルタイプのクレンジングは洗浄力が高く、長時間つけていると必要なうるおいまで洗い流してしまう可能性があります。クレンジングは1分を目途に済ませましょう。
混合肌は皮脂の分泌が多い部分と少ない部分が混在している肌質です。混合肌の方には肌の水分と油分を適度に保ちながら、汚れをオフできるジェルタイプのクレンジングがおすすめです。
ただし皮脂が多い部分と少ない部分を1種類のクレンジングで落とすのは難しいため、肌の状態によって使用するクレンジングを変えてみてもよいでしょう。
ニキビや毛穴の黒ずみなど、肌の悩みに合った商品を選んでください。
普通肌の方は他の肌質の方と比較すると肌トラブルが少なく、どのタイプのクレンジングを選んでも基本的には問題ありません。
しかし洗浄力が強いものには界面活性剤が含まれていることも多く、肌への負担が気になる方は多いでしょう。
肌への刺激を抑えたい場合は、クリームやミルクタイプの商品がおすすめです。一度使用してみて、肌荒れや使用感が気になったら別のクレンジングを使ってみてください。
ここからはニキビ肌に効果的なスキンケア方法を、5つのステップにわけて解説します。
ニキビ肌の方は、1日2回を目安に顔を洗いましょう。
洗顔をしなかったり、水で顔を洗って済ませたりすると、肌の皮脂や汚れを落としきれずに症状が悪化する可能性があります。
反対に1日に何度も洗顔をすると肌のうるおいや必要な成分が流されてしまい、肌に負担がかかるため注意が必要です。
クレンジングは、使用量を守ることが大切です。クレンジングの量が少ないと、汚れを落としきれないうえ肌に負担がかかります。
一方、目安量よりも多く使用するとクレンジングが肌に残って汚れの原因となります。
化粧品は自己流で使用すると効果が十分に得られない可能性があるため、製品に記載されている使用量を確認して正しく使うことが大切です。
洗顔料をよく泡立てて使用すると、肌への負担を抑えつつ効率的に汚れを落とせます。手と顔が直接当たらないようにして洗顔をしてみてください。
泡立てるのが難しい場合は、泡立てネットがおすすめです。汚れを落とすために手でゴシゴシと洗うと炎症が悪化したり、ニキビ跡の原因にもなったりするためやさしく洗いましょう。
クレンジングする際は、35℃ほどのぬるま湯でおこないましょう。お湯の温度が高いと、肌の乾燥の原因となります。
また、冷水を使用するとメイクや皮脂汚れが固まったり、クレンジングそのものを落としきれなかったりする可能性もあります。
ぬるま湯でも十分に皮脂や汚れを落とせるため、お湯や冷水を使用している方は温度に気をつけましょう。
洗顔後は、清潔なタオルで水気をやさしく拭き取ります。洗顔後は肌のうるおいを守る成分も洗い流され、乾燥しやすい状態となります。
何もせずに放置していると水分の蒸発が進むため、洗顔後はすぐに保湿ケアをしましょう。
今回はニキビ肌の方におすすめのクレンジングを12種類紹介しました。
クレンジングを選ぶ際は、アクネ菌の栄養源となる成分が含まれていないか、ノンコメドジェニックテスト済みかどうかなどを確認しましょう。
またニキビは生活リズムを見直したり、ストレスを定期的に発散したりすることで抑えられる可能性があります。
ニキビ肌の方に効果的なクレンジング方法についても紹介しているため、自身に適したクレンジングを探しながらぜひ参考にしてみてください。
〈参考〉
ファンケル「マイルドクレンジングオイル」公式サイト
シュウウエムラ「アルティム8∞スブリムビューティクレンジングオイルn」 公式サイト
アテニア「スキンクリアクレンズオイル」公式サイト
